Худеем на травах

Каждый день нам вещают о пользе таблеток, добавок и пластырей для похудения. А вот недорогие аптечные травы могут обойтись без рекламы. Тем более что их применение и натурально, и безопасно. Опытные «фитоманы» знают: чтобы похудеть, не нужно морить себя голодом и пить таблетки. В борьбе за красивую фигуру и легкость помогут настои и сборы. Причем, не с тибетских вершин или экзотических стран, а наши, аптечные и недорогие. Главное, начиная коррекцию лишнего веса при помощи трав, помнить о том, что отличает лекарство от яда. То есть о дозировке и продолжительности курса лечения.

Что говорят диетологи?

У специалистов по поводу похудения на травах мнение неоднозначное. Считается, что травы можно звать на подмогу только на несколько недель, а вот постоянно их употреблять чревато. Также следует всегда обращать внимание на дозировку и индивидуальные особенности организма. Например, худеть на травах не следует аллергикам и людям с заболеваниями печени и почек.

И очищают, и аппетит снижают

Травы можно разделить по действию на очищающие, жиросжигающие, мочегонные (слабительные) и снижающие аппетит. Сегодня мы поговорим, в основном, о травах для снижения аппетита и очищения.

Кукурузные рыльца нормализуют аппетит и ускоряют вывод лишней воды из организма. В приготовлении они очень просты. Достаточно 1 ст. ложку рылец залить стаканом кипятка, немного настоять, процедить. Пить по 1 ст. ложке настоя четыре-пять раз в день за полчаса до еды.

Семена льна ускоряют обменные процессы. Семена льна вообще считаются главным другом худеющих. Их можно просто добавлять в еду, лен поможет снизить аппетит. Следует начать с приема 3 г семян перед едой, а потом, когда организм привыкнет, рекомендуется принимать 30 г семян три раза в день до еды. Можно приготовить отвар. Для этого нужно залить 1 ст. ложку семян двумя стаканами горячей воды, кипятить 30 минут на слабом огне. Пить по 100 г отвара за 30 минут до приема пищи.

Зверобой способствует очищению: 1 ч. ложку травы зверобоя заварить литром кипятка, затем процедить. Этот чай пить в течение двух дней.

Худеющим поможет сбросить лишние кило зеленый чай. Он улучшает обмен веществ, способствует выводу лишней жидкости и вообще считается одним из самых «здоровых напитков». При этом не стоит забывать, что зеленый чай содержит кофеин, и его не нужно заваривать слишком «крепко».

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     16.01.2018     Просмотров: 1345  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

2

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Рассада: сеять или подождать

3

Рассада: сеять или подождать

Никогда не понимал тех, кто спешит с посевом рассады. Высеянные на рас...

21.02.2019 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

4

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Как хранят яблоки валаамские монахи

6

Как хранят яблоки валаамские монахи

Яблоки некоторых сортов начинают досрочно портиться. А вот монахи на л...

20.02.2019 / Народный репортер

Интервью с селекционером евгением павловским

7

Интервью с селекционером евгением павло...

Сейчас появилось немало народных селекционеров. Один из самых талантли...

21.02.2019 / Виноград

Что класть в лунку при посадке огурцов

8

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Два эффективных способа посева моркови

9

Два эффективных способа посева моркови

СПОСОБ 1. 1. Семена моркови неплотно завяжите в тряпочку. Закопайт...

15.02.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

10

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Какую подкормку любит чеснок

11

Какую подкормку любит чеснок

С каждым годом чеснок дает все меньшие урожаи? Обычно так происходит,...

15.02.2019 / Народный репортер

Хитрая буква «s» на пакетике с семенами

12

Хитрая буква «s» на пакетике с семенами

У всех случалось, что семена не всходят? Далеко не всегда виноват прод...

12.02.2019 / Народный репортер

Золотая древесная зола

13

Золотая древесная зола

Древесная зола применяется с давних пор. Это ценнейший источник кальци...

19.02.2019 / Народный репортер

14 причин повышения холестерина в крови

14

14 причин повышения холестерина в крови

О холестерине принято рассуждать людям за пятьдесят. Мол, это только б...

19.02.2019 / Здоровье

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

15

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Рядом с чем нельзя сажать малину

16

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

Несколько советов по выращиванию огурцов

17

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

Сорта перцев весом в полкило

18

Сорта перцев весом в полкило

Вырастить гигантские перцы можно не только в Болгарии или Италии, но и...

05.02.2019 / Народный репортер