Гипестензия – онемение конечностей

Кому не доводилось испытывать это довольно неприятное чувство, когда «отсидишь» ногу или «отлежишь» руку! Онемение конечностей, или гипестензия – довольно распространенная проблема, особенно среди жителей мегаполисов. Она может возникать по разным причинам, но чаще всего – из-за слабого мышечного тонуса. И тогда, если вы, например, уснули перед включенным телевизором в неестественной позе, организму трудно урегулировать кровообращение. А пережатый мышцами и костями нерв теряет способность дать необходимую информацию в головной мозг. В итоге мы на какое-то время перестаем ощущать ногу или руку.

Онемения-в-конечностях-виноват-позвоночник.jpg

Если подобные вещи происходят изредка – беспокоиться не стоит. Если случаи онемения учащаются – постарайтесь внести коррективы в повседневную жизнь. Начинайте день с зарядки, не пренебрегайте контрастным душем, больше ходите пешком, займитесь легким бегом. Не помешает пройти курс приема витаминов – преимущественно группы В. 

Но если гипестензия стала вашей регулярной спутницей – пора бить тревогу. Онемение конечностей может оказаться симптомом серьезного заболевания, и тут уж без врачебной помощи не обойтись. 

Для начала нужно пройти медицинское обследование. 

Каких врачей нужно посетить

Прежде всего – терапевта, который даст направления на общий и биохимический анализ крови. 

Затем – сосудистого хирурга. Обязательно провести дуплексное сканирование магистральных кровеносных сосудов. 

Посещение невропатолога позволит выявить наличие сколиоза, остеохондроза, грыжи, защемления нервных окончаний. 

Обследование поможет выяснить, не является ли онемение конечностей в вашем случае проявлением серьезных проблем со здоровьем. 

Причины онемения

Постоянное онемение левой руки, например, может быть вызвано проблемами с сердцем. А если немеют одновременно рука и нога с одной стороны – не исключено нарушение мозгового кровообращения, что может привести к частичному параличу. 

Онемение ног может быть следствием остеохондроза – при этом сдавливаются спинномозговые нервы, значит, необходимы занятия спортом и массаж. Похожие симптомы и при межпозвоночной грыже – и тогда, возможно, понадобится даже хирургическое вмешательство, а в более легких случаях – специальный массаж и акупунктурная терапия. Еще одной причиной онемения ног может быть атеросклероз. В этом случае нужно немедленно расставаться с вредными привычками и переходить на здоровое питание. При ревматическом артрите суставы вследствие воспаления деформируются и сдавливают нервы – возникает онемение. Очень редкое и тяжелое заболевание – болезнь Рейно – связано с расстройством кровообращения в конечностях. Со временем возникает полная атрофия и гангрена. Заболевание почти не поддается лечению и может длиться годами. В качестве профилактики рекомендуют избегать переохлаждения и стрессов. Может вызывать онемение ног также нейропатия – поражение нервов конечностей. 

Онемение ног, к счастью, может быть вызвано и временными проблемами – беременностью, например. Оно может возникнуть из-за нарушения обмена веществ, свойственного этому состоянию, накопления воды в тканях, увеличившегося веса, дающего дополнительную нагрузку на суставы. 

Как бороться с гипестензией в домашних условиях

Как правило, значительно улучшает состояние лечебная гимнастика. Комплекс упражнений подбирается индивидуально лечащим врачом. 

Можно попробовать делать контрастные ванночки. 

Хорошим подспорьем будет массаж – но тут тоже нужна консультация врача. 

Ну и как обычно: забудьте об алкоголе и сигаретах и не злоупотребляйте кофе.


     26.06.2014     Просмотров: 3381  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Чтобы сад плодоносил ежегодно

1

Чтобы сад плодоносил ежегодно

Если плодовые деревья плодоносят через год, надо применять особые меры...

19.02.2020 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Золотые правила обрезки сада

3

Золотые правила обрезки сада

Весна не за горами, а значит, надо в любой погожий денек (температура...

19.02.2020 / Народный репортер

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

4

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

5

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

6

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Как часто нужно менять подушку для сна

7

Как часто нужно менять подушку для сна

Помните, когда в последний раз покупали новую подушку? Если нет, значи...

19.02.2020 / Здоровье

Как приготовить Триходерму в домашних условиях и сэкономить кучу денег

8

Как приготовить Триходерму в домашних у...

Как и обещала, подробно расписываю рецепт приготовления полезного гриб...

08.02.2020 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

9

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Дайте перцу таблеток… да побольше

10

Дайте перцу таблеток… да побольше

Приближается пора посева на рассаду перцев и баклажанов. Так как они п...

27.01.2020 / Народный репортер

Суперпучковые сорта огурцов. Что такое «пучковые и суперпучковые» огурцы?

11

Суперпучковые сорта огурцов. Что такое...

У обычных сортов в пазухах листьев формируется один, максимум два огур...

08.02.2020 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

12

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Оригинальный Кураж и уникальный Гусар

13

Оригинальный Кураж и уникальный Гусар

КУРАЖ – МЕЧТА МНОГИХ Кураж – столовая гибридная форма...

07.02.2020 / Виноград

Фаршированные кальмары в соусе бешамель

14

Фаршированные кальмары в соусе бешамель

Ингредиенты: кальмар − 6 тушек; рис − 0,5 стакана;...

19.02.2020 / Готовим вкусно

Не ударил мороз? Придет монилиоз

15

Не ударил мороз? Придет монилиоз

Как говорится, январь закончился, а нормальных морозов так и не было....

09.02.2020 / Народный репортер

Лучшие сорта нектарина

16

Лучшие сорта нектарина

Нектарин совсем недавно появился в наших садах и уже успел завоевать с...

18.02.2020 / Народный репортер

Распознаем болезни винограда по фото

17

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб уро...

24.01.2012 / Виноград

У рассады плесень на почве. Что делать?

18

У рассады плесень на почве. Что делать?

С такой проблемой рано или поздно сталкивается любой садовод, выращива...

07.02.2020 / Народный репортер