Гипестензия – онемение конечностей

Кому не доводилось испытывать это довольно неприятное чувство, когда «отсидишь» ногу или «отлежишь» руку! Онемение конечностей, или гипестензия – довольно распространенная проблема, особенно среди жителей мегаполисов. Она может возникать по разным причинам, но чаще всего – из-за слабого мышечного тонуса. И тогда, если вы, например, уснули перед включенным телевизором в неестественной позе, организму трудно урегулировать кровообращение. А пережатый мышцами и костями нерв теряет способность дать необходимую информацию в головной мозг. В итоге мы на какое-то время перестаем ощущать ногу или руку.

Онемения-в-конечностях-виноват-позвоночник.jpg

Если подобные вещи происходят изредка – беспокоиться не стоит. Если случаи онемения учащаются – постарайтесь внести коррективы в повседневную жизнь. Начинайте день с зарядки, не пренебрегайте контрастным душем, больше ходите пешком, займитесь легким бегом. Не помешает пройти курс приема витаминов – преимущественно группы В. 

Но если гипестензия стала вашей регулярной спутницей – пора бить тревогу. Онемение конечностей может оказаться симптомом серьезного заболевания, и тут уж без врачебной помощи не обойтись. 

Для начала нужно пройти медицинское обследование. 

Каких врачей нужно посетить

Прежде всего – терапевта, который даст направления на общий и биохимический анализ крови. 

Затем – сосудистого хирурга. Обязательно провести дуплексное сканирование магистральных кровеносных сосудов. 

Посещение невропатолога позволит выявить наличие сколиоза, остеохондроза, грыжи, защемления нервных окончаний. 

Обследование поможет выяснить, не является ли онемение конечностей в вашем случае проявлением серьезных проблем со здоровьем. 

Причины онемения

Постоянное онемение левой руки, например, может быть вызвано проблемами с сердцем. А если немеют одновременно рука и нога с одной стороны – не исключено нарушение мозгового кровообращения, что может привести к частичному параличу. 

Онемение ног может быть следствием остеохондроза – при этом сдавливаются спинномозговые нервы, значит, необходимы занятия спортом и массаж. Похожие симптомы и при межпозвоночной грыже – и тогда, возможно, понадобится даже хирургическое вмешательство, а в более легких случаях – специальный массаж и акупунктурная терапия. Еще одной причиной онемения ног может быть атеросклероз. В этом случае нужно немедленно расставаться с вредными привычками и переходить на здоровое питание. При ревматическом артрите суставы вследствие воспаления деформируются и сдавливают нервы – возникает онемение. Очень редкое и тяжелое заболевание – болезнь Рейно – связано с расстройством кровообращения в конечностях. Со временем возникает полная атрофия и гангрена. Заболевание почти не поддается лечению и может длиться годами. В качестве профилактики рекомендуют избегать переохлаждения и стрессов. Может вызывать онемение ног также нейропатия – поражение нервов конечностей. 

Онемение ног, к счастью, может быть вызвано и временными проблемами – беременностью, например. Оно может возникнуть из-за нарушения обмена веществ, свойственного этому состоянию, накопления воды в тканях, увеличившегося веса, дающего дополнительную нагрузку на суставы. 

Как бороться с гипестензией в домашних условиях

Как правило, значительно улучшает состояние лечебная гимнастика. Комплекс упражнений подбирается индивидуально лечащим врачом. 

Можно попробовать делать контрастные ванночки. 

Хорошим подспорьем будет массаж – но тут тоже нужна консультация врача. 

Ну и как обычно: забудьте об алкоголе и сигаретах и не злоупотребляйте кофе.


     26.06.2014     Просмотров: 3664  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Кот Саймона

1

Кот Саймона

Об авторе  Я инженер по образованию, но моя страсть, отдых и в...

23.09.2020 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Бегониям пора на покой

3

Бегониям пора на покой

Вот и пришла пора отправлять бегонии на покой: выкапывать, перебирать,...

23.09.2020 / Цветник

Посадки осенью: что, где, когда и как

4

Посадки осенью: что, где, когда и как

Преимуществ в осенних посадках много. Ранняя всхожесть, стойкость раст...

23.09.2020 / Огород

Стебель смородины как вата

5

Стебель смородины как вата

В этом году, собирая свой урожай смородины, я обнаружил на кусте неско...

23.09.2020 / Сад

Осторожно: бруцеллез

6

Осторожно: бруцеллез

Бруцеллез – это опасное инфекционное заболевание, которым могут...

23.09.2020 / Ветеринар

Сажать ли абрикос

7

Сажать ли абрикос

Ни с одной культурой не бывает так сложно, как с абрикосами. Культурны...

23.09.2020 / Сад

Лаваш с сыром

8

Лаваш с сыром

Ингредиенты:  лаваш тонкий – 200 г;  твердый сыр &n...

23.09.2020 / Готовим вкусно

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

9

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Чем убить садового муравья

10

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Малину срочно накормить

11

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

Когда же сажать озимый чеснок

12

Когда же сажать озимый чеснок

Когда посадить чеснок – вопрос очень важный. От этого напрямую з...

22.09.2020 / Огород

Почему полезно спать без трусов

13

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Способы длительного хранения винограда

14

Способы длительного хранения винограда

Виноградный сезон недолгий. Даже если подобрать сорта разного срока со...

22.09.2020 / Виноград

Самые «зверские» перцы

15

Самые «зверские» перцы

Есть сладкий перец, есть острый, а есть адски горькие перцы. Например,...

22.09.2020 / Огород

Просроченные лекарства отправляем в дело

16

Просроченные лекарства отправляем в дел...

В аптечке появились препараты, срок годности которых давно истек? Они...

17.09.2020 / Огород

Чем подкормить сад осенью

17

Чем подкормить сад осенью

Что у земли взяли в виде урожая, то ей нужно вернуть в виде подкормок....

16.09.2020 / Сад

Листья груши покрылись болячками

18

Листья груши покрылись болячками

Здравствуйте! Мы живем в Саратовской области и у нас в этом году какое...

18.09.2020 / Сад