Что-то ноги слегка... искривились

Помните анекдот, где мужчина, желая оскорбить женщину, не хамя, спросил: «Женщина, а где вы купили такие кривые колготки»? Странно, что мужчины-«кавалеристы», между ногами которых может конь проскакать, редко испытывают комплекс от этого недостатка. А вот среди нас, девочек, полно тех, кто страдает из-за комплекса «кривых ног». Причем не всегда эти страдания оправданны. Но женщины так устроены – найдут у себя недостаток даже там, где его нет.

Из-за комплекса «кривых ног» многие барышни носят юбки в пол или всю жизнь носят невообразимо мешковатого вида брюки, уродующие фигуру. На самом деле кривые ноги – это скорее исключение, чем правило, и по-настоящему «кавалерийские» ноги встречаются крайне редко. Но даже и эта проблема разрешима.

Почему искривились ноги

Проблему нужно искать в раннем детстве. Иногда дети переносят рахит или рахитоподобное состояние (это когда нарушается обмен веществ или минеральный обмен, которые приводят к деформации опорно-двигательного аппарата).

Причин рахита много. Например, дисбактериоз, когда нарушается усвояемость витаминов и минералов.

Ортопеды берут во внимание и другие факторы: гипоксию плода, недоношенность, болезни матери во время беременности, наследственность. Причем это не обязательно кривые ноги. Может быть высокое стояние лопаток, искривление позвоночника, косолапость... Как правило, у «кривоногого» ребенка несколько таких признаков: асимметрия развития спины, косое положение таза, расщепление межпальцевых промежутков и так далее.

Когда виновато питание

На форму ног может оказать влияние не только генетика, но и однообразное скудное питание или нарушение витаминного баланса в организме.

Неблагополучная экология

Казалось бы, как может повлиять окружающая среда на кривизну ног? Однако это так. Мы дышим загазованным воздухом, поглощая огромное количество вредных веществ, в том числе и свинца. Металлы – свинец, технеций, титан – вытесняют из организма необходимые микроэлементы (кальций и фосфор), отчего кости становятся хрупкими.

Можно ли устранить деформацию костей

Пока ребенок маленький, кривизну ног можно исправить лечебной физкультурой, специальными массажами и физиопроцедурами. Рекомендуются теплые ножные ванны, ходьба с различными препятствиями. С помощью этих процедур кости можно укрепить и предупредить дальнейшую их деформацию.

Для профилактики врачи-ортопеды рекомендуют либо специальную обувь, либо стельки-супинаторы, регуляцию обмена веществ с помощью поливитаминов, минеральных веществ, биологически активных добавок.

Что делать взрослой «кривоножке»

Начните просто следить за своим питанием, старайтесь включить в свой ежедневный рацион овощи, фрукты, морепродукты, рыбу, купите комплекс витаминов и микроэлементов. Займитесь спортом, запишитесь, к примеру, на аэробику либо походите в бассейн. Разумеется, косолапость уже не исправить, но спорт укрепит мышечную ткань ваших ног, что приведет к изменению их формы.

Запишитесь на массаж, делайте самостоятельно теплые ежедневные ванночки для ног. Самое главное, запаситесь терпением! Результат вы увидите как минимум через три-пять, а то и более месяцев.

Желаем удачи!

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     27.12.2018     Просмотров: 714  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Что делать, если семена дорогие и не всходят?

1

Что делать, если семена дорогие и не вс...

Семена стоят немало, а всходят очень редко. Бороться с этим явлением м...

23.05.2019 / Народный репортер

10 ошибок при выращивании томатов

2

10 ошибок при выращивании томатов

Иногда при выращивании помидоров мы сталкиваемся с проблемами, большин...

23.05.2019 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

3

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Мои секреты огуречного изобилия

4

Мои секреты огуречного изобилия

Многие, у кого есть теплицы, уже давно собирают свои огурчики. Я из их...

22.05.2019 / Народный репортер

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

5

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Дельные советы по выращиванию крыжовника

6

Дельные советы по выращиванию крыжовник...

Чтобы крыжовник хорошо плодоносил, за ним нужно ухаживать. Это очевидн...

19.05.2019 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

7

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Сочная индейка в духовке

8

Сочная индейка в духовке

Я готовлю с детства, наверное, лет с десяти. Мама с папой развелись. М...

23.05.2019 / Готовим вкусно

Желтеют кончики лука и чеснока

9

Желтеют кончики лука и чеснока

Листья лука и чеснока, ласково именуемые перышками, весной часто желте...

07.05.2019 / Народный репортер

Ломать − не переломать

10

Ломать − не переломать

Первую выломку побегов у винограда проводят при появлении на побегах т...

20.05.2019 / Виноград

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

11

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

ШЕСТЬ непростительных ошибок, которые вы совершаете каждую весну

12

ШЕСТЬ непростительных ошибок, которые в...

1. СЛИШКОМ РАНО СЕЕМ ТЕПЛОЛЮБИВЫЕ КУЛЬТУРЫ Дыни, арбузы и даже...

22.05.2019 / Народный репортер

Проверяем свое здоровье, не выходя из дома

13

Проверяем свое здоровье, не выходя из д...

Очень часто люди ленятся или избегают профилактических осмотров. То вр...

23.05.2019 / Здоровье

Не спешите бороться с одуванчиками

14

Не спешите бороться с одуванчиками

Многие сорняки, являются сорняками только потому, что растут там, где...

01.05.2019 / Народный репортер

Боремся с болезнями винограда (вредоносный букет)

15

Боремся с болезнями винограда (вредонос...

Думаете, выращивать виноград на Юге проще? Да, тепла тут больше, однак...

22.05.2019 / Виноград

Что класть в лунку при посадке огурцов

16

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Зачем залужают травой виноградник

17

Зачем залужают травой виноградник

Совершенно напрасно недооценивают обработку междурядий у виноградника....

07.05.2019 / Виноград

Почему нужно посадить бархатцы в саду

18

Почему нужно посадить бархатцы в саду

Многие почему-то не любят бархатцы за их специфический аромат. Однако...

19.05.2019 / Цветник