Подписаться на печатное издание

Что-то ноги слегка... искривились

Помните анекдот, где мужчина, желая оскорбить женщину, не хамя, спросил: «Женщина, а где вы купили такие кривые колготки»? Странно, что мужчины-«кавалеристы», между ногами которых может конь проскакать, редко испытывают комплекс от этого недостатка. А вот среди нас, девочек, полно тех, кто страдает из-за комплекса «кривых ног». Причем не всегда эти страдания оправданны. Но женщины так устроены – найдут у себя недостаток даже там, где его нет.

Из-за комплекса «кривых ног» многие барышни носят юбки в пол или всю жизнь носят невообразимо мешковатого вида брюки, уродующие фигуру. На самом деле кривые ноги – это скорее исключение, чем правило, и по-настоящему «кавалерийские» ноги встречаются крайне редко. Но даже и эта проблема разрешима.

Почему искривились ноги

Проблему нужно искать в раннем детстве. Иногда дети переносят рахит или рахитоподобное состояние (это когда нарушается обмен веществ или минеральный обмен, которые приводят к деформации опорно-двигательного аппарата).

Причин рахита много. Например, дисбактериоз, когда нарушается усвояемость витаминов и минералов.

Ортопеды берут во внимание и другие факторы: гипоксию плода, недоношенность, болезни матери во время беременности, наследственность. Причем это не обязательно кривые ноги. Может быть высокое стояние лопаток, искривление позвоночника, косолапость... Как правило, у «кривоногого» ребенка несколько таких признаков: асимметрия развития спины, косое положение таза, расщепление межпальцевых промежутков и так далее.

Когда виновато питание

На форму ног может оказать влияние не только генетика, но и однообразное скудное питание или нарушение витаминного баланса в организме.

Неблагополучная экология

Казалось бы, как может повлиять окружающая среда на кривизну ног? Однако это так. Мы дышим загазованным воздухом, поглощая огромное количество вредных веществ, в том числе и свинца. Металлы – свинец, технеций, титан – вытесняют из организма необходимые микроэлементы (кальций и фосфор), отчего кости становятся хрупкими.

Можно ли устранить деформацию костей

Пока ребенок маленький, кривизну ног можно исправить лечебной физкультурой, специальными массажами и физиопроцедурами. Рекомендуются теплые ножные ванны, ходьба с различными препятствиями. С помощью этих процедур кости можно укрепить и предупредить дальнейшую их деформацию.

Для профилактики врачи-ортопеды рекомендуют либо специальную обувь, либо стельки-супинаторы, регуляцию обмена веществ с помощью поливитаминов, минеральных веществ, биологически активных добавок.

Что делать взрослой «кривоножке»

Начните просто следить за своим питанием, старайтесь включить в свой ежедневный рацион овощи, фрукты, морепродукты, рыбу, купите комплекс витаминов и микроэлементов. Займитесь спортом, запишитесь, к примеру, на аэробику либо походите в бассейн. Разумеется, косолапость уже не исправить, но спорт укрепит мышечную ткань ваших ног, что приведет к изменению их формы.

Запишитесь на массаж, делайте самостоятельно теплые ежедневные ванночки для ног. Самое главное, запаситесь терпением! Результат вы увидите как минимум через три-пять, а то и более месяцев.

Желаем удачи!

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     27.12.2018     Просмотров: 359  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Зимняя ревизия, или Самые опасные болезни и вредители малины

1

Зимняя ревизия, или Самые опасные болез...

К счастью, полный арсенал вредителей малины встречается редко и обычно...

23.01.2019 / Народный репортер

Для чего нужен вермикулит

2

Для чего нужен вермикулит

Вермикулит применяется для разрыхления тяжелых грунтов, а также для вс...

23.01.2019 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

3

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

4

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Можно ли отпустить красноухую черепаху на волю

5

Можно ли отпустить красноухую черепаху...

– Здравствуйте! У меня дома живет красноухая черепаха, ей два го...

23.01.2019 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

6

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

7

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

8

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Как выбрать огурцы для солений

9

Как выбрать огурцы для солений

Почему посоленные в одной бочке одни огурцы хрустят, а другие мягкие к...

22.01.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

10

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Ледяной дождь: сюрпризы нынешней зимы

11

Ледяной дождь: сюрпризы нынешней зимы

Зима в самом разгаре, а в некоторых регионах какаято весенняя погода....

23.01.2019 / Народный репортер

Что-то в челюсти... хрустнуло

12

Что-то в челюсти... хрустнуло

Недавно я стала свидетельницей такой ситуации: сидели в кафе с подруго...

23.01.2019 / Здоровье

Почему малина на «полшестого»

13

Почему малина на «полшестого»

Праздники прошли, и пора подумать о садовых заботах. Например, о малин...

21.01.2019 / Народный репортер

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

14

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Рядом с чем нельзя сажать малину

15

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

Жаркое по-мужски

16

Жаркое по-мужски

Ингредиенты: мясо на косточке (любое) − 500 г; мясо мяко...

22.01.2019 / Готовим вкусно

Кролик в белом вине

17

Кролик в белом вине

Ингредиенты: кроличьи ноги – 5 шт.; белое сухое вино &nd...

23.01.2019 / Готовим вкусно

Техника опрыскивания винограда препаратами

18

Техника опрыскивания винограда препарат...

Прошлым летом мне часто жаловались: мол, виноградник опрыскивали, а ку...

21.01.2019 / Виноград