Подписаться на печатное издание

Как отучить ребенка курить

Многие взрослые понимают, что курение серьезно влияет на их здоровье, и действуют так, как считают в данном случае нужным. Кто-то уменьшает количество выкуренных сигарет в день, кто–то меняет марку сигарет, а кто-то и вовсе бросает курить. Но все эти люди поступают осознанно. Когда же речь идет о детях, большинство из них не понимают, какой вред здоровью они могут нанести, выкуривая даже одну сигарету в день. Как же отучить ребенка курить? 

 

Инструкция
1

Если ребенок был замечен с сигаретой, то стоит помнить, что скандалами и криками невозможно добиться нужного результата. Важно также знать, что дети начинают курить не сами, а кто-то их «подсаживает». В первую очередь стоит понять, что именно подтолкнуло ребенка к тому, чтобы начать курить, какие проблемы его беспокоят. Поговорите с ним по душам, выслушайте, узнайте, чем вы можете ему помочь.
2

Если вы тоже курите, то есть возможность предложить ребенку бросить курить вместе. Это сблизит вас и научит больше доверять друг другу.
3

Удостоверьтесь, что ребенок знает о вреде курения. Лучше обратить еще раз на это внимание, показать ребенку обучающий фильм, сводить на семинар о вредных привычках. Можно дать ребенку возможность пообщаться с теми, кто давно курит, чтобы он из первых уст услышал о последствиях этой вредной привычки.
4

Чаще восхищайтесь в присутствии вашего ребенка теми людьми, которые смогли бросить курить. Ведь только сильному человеку по силам побороть эту вредную привычку. А каждому ребенку хочется, чтобы его мать или отец восхищались им.
5

Предложите ребенку заняться спортом или записаться в какую-нибудь секцию. Однако занятие он обязательно должен выбрать самостоятельно. Во время умеренной физической нагрузки организм человека получает дозу эндорфина, или «гормона счастья». Этого же можно добиться занятием медитацией или искусством. У ребенка со временем просто отпадет желание брать сигарету в рот. Ну и ко всему прочему спорт и сигареты – вещи не совместимые.
6

Многие дети начинают курить потому, что считают, будто это очень «круто», что курение повышает их авторитет среди сверстников и старшего поколения. Следует объяснить ребенку, что это совершенно не так. «Круто» быть здоровым и сильным, а не мучиться с проблемами сердца и легких уже в 20 лет.
7

Не скрывайте от ребенка, что расстроены случившимся. Покажите, что вас это очень беспокоит. Но и не кричите на ребенка, сдерживайте эмоции. Дайте ему понять, что ситуация не безвыходная, но ее исход зависит от него самого и от его последующих действий. И ни в коем случае не забывайте, что подростку крайне необходим теплый дом и спокойная обстановка, а также уважение и доверие со стороны родителей.


     08.09.2012     Просмотров: 1100  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Суперсмесь для сладости и роста огурцов

1

Суперсмесь для сладости и роста огурцов

Хотите, чтобы огурцов было много, растения были сильными, а сами огурц...

15.07.2018 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

2

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Семь простых секретов сладких помидоров

3

Семь простых секретов сладких помидоров

Бывают ситуации, когда один и тот же сорт помидоров, причем посаженный...

18.07.2018 / Огород

Шиншилла – сверхдоходный зверек

4

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

5

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

Опытные садоводы давно ходят в аптеку за лекарствами для любимых расте...

10.06.2018 / Огород

Питомник растений "Солнечный"

6

Питомник растений "Солнечный"

Предлагаем Вам качественные, устойчивые и урожайные сорта саженцев...

18.07.2018 / Сад

Какими травами лечат суставы

7

Какими травами лечат суставы

При лечении артрита надо в первую очередь учитывать вес больного. При...

18.07.2018 / Здоровье

Несколько советов по выращиванию огурцов

8

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

Кому в воде жить хорошо (поливаем правильно)

9

Кому в воде жить хорошо (поливаем прави...

«Сколько раз в неделю нужно поливать?» и «Как часто...

18.07.2018 / Огород

Почему полезно спать без трусов

10

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

11

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Польза денежного дерева для здоровья

12

Польза денежного дерева для здоровья

У вас есть денежное дерево? Если нет, то обязательно заведите! Для это...

05.07.2018 / Здоровье

Чем убить муравья?

13

Чем убить муравья?

Если муравьи пришли на ваш участок, то это всерьез и надолго. Безобидн...

18.05.2018 / Огород

Рядом с чем нельзя сажать малину

14

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

Перекись водорода покажет кузькину мать болезням

15

Перекись водорода покажет кузькину мать...

Спасу нет от болезней овощных и ягодных культур на садовом участке? Сп...

16.06.2018 / Огород

Поможет ли растениям нашатырный спирт?

16

Поможет ли растениям нашатырный спирт?

Нашатырный спирт у садоводов в большом почете. Продают даже в семенных...

15.07.2018 / Огород

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

17

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Почему листья запестрели

18

Почему листья запестрели

Садоводы – народ жалостливый, каждое растение стараются вылечить...

15.07.2018 / Огород