Как отучить ребенка курить

Многие взрослые понимают, что курение серьезно влияет на их здоровье, и действуют так, как считают в данном случае нужным. Кто-то уменьшает количество выкуренных сигарет в день, кто–то меняет марку сигарет, а кто-то и вовсе бросает курить. Но все эти люди поступают осознанно. Когда же речь идет о детях, большинство из них не понимают, какой вред здоровью они могут нанести, выкуривая даже одну сигарету в день. Как же отучить ребенка курить? 

 

Инструкция
1

Если ребенок был замечен с сигаретой, то стоит помнить, что скандалами и криками невозможно добиться нужного результата. Важно также знать, что дети начинают курить не сами, а кто-то их «подсаживает». В первую очередь стоит понять, что именно подтолкнуло ребенка к тому, чтобы начать курить, какие проблемы его беспокоят. Поговорите с ним по душам, выслушайте, узнайте, чем вы можете ему помочь.
2

Если вы тоже курите, то есть возможность предложить ребенку бросить курить вместе. Это сблизит вас и научит больше доверять друг другу.
3

Удостоверьтесь, что ребенок знает о вреде курения. Лучше обратить еще раз на это внимание, показать ребенку обучающий фильм, сводить на семинар о вредных привычках. Можно дать ребенку возможность пообщаться с теми, кто давно курит, чтобы он из первых уст услышал о последствиях этой вредной привычки.
4

Чаще восхищайтесь в присутствии вашего ребенка теми людьми, которые смогли бросить курить. Ведь только сильному человеку по силам побороть эту вредную привычку. А каждому ребенку хочется, чтобы его мать или отец восхищались им.
5

Предложите ребенку заняться спортом или записаться в какую-нибудь секцию. Однако занятие он обязательно должен выбрать самостоятельно. Во время умеренной физической нагрузки организм человека получает дозу эндорфина, или «гормона счастья». Этого же можно добиться занятием медитацией или искусством. У ребенка со временем просто отпадет желание брать сигарету в рот. Ну и ко всему прочему спорт и сигареты – вещи не совместимые.
6

Многие дети начинают курить потому, что считают, будто это очень «круто», что курение повышает их авторитет среди сверстников и старшего поколения. Следует объяснить ребенку, что это совершенно не так. «Круто» быть здоровым и сильным, а не мучиться с проблемами сердца и легких уже в 20 лет.
7

Не скрывайте от ребенка, что расстроены случившимся. Покажите, что вас это очень беспокоит. Но и не кричите на ребенка, сдерживайте эмоции. Дайте ему понять, что ситуация не безвыходная, но ее исход зависит от него самого и от его последующих действий. И ни в коем случае не забывайте, что подростку крайне необходим теплый дом и спокойная обстановка, а также уважение и доверие со стороны родителей.


     08.09.2012     Просмотров: 1964  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Чем убить садового муравья

2

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Лучшего средства от муравьев я еще не встречала

3

Лучшего средства от муравьев я еще не в...

Этой весной муравьи атаковали мою теплицу и оранжерею, твердо решив на...

29.07.2020 / Огород

Малину срочно накормить

4

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

5

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Мораторий на опрыскивания

6

Мораторий на опрыскивания

Ранние сорта винограда уже начинают созревать, а некоторые виноградари...

10.08.2020 / Виноград

Бокс с медом своими руками

7

Бокс с медом своими руками

Какой подарок выбрать? Что подарить? Эти вопросы задает себе любой, кт...

11.08.2020 / Звездная гостинная

Почему полезно спать без трусов

8

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Соус "ткемали" из слив на зиму

9

Соус "ткемали" из слив на зиму

Ингредиенты: помидоры – 1 кг; сливы без кости (венгерка...

12.08.2020 / Готовим вкусно

Чего хотят помидоры в августе

10

Чего хотят помидоры в августе

Чтобы получать богатый урожай помидоров до поздней осени, за ними надо...

01.08.2020 / Огород

Зачем нужны прилипатели

11

Зачем нужны прилипатели

Вот мы опрыскиваем растения и считаем, что выполнили «свой гражд...

11.08.2020 / Огород

Слива, которая достанется вам, а не червям

12

Слива, которая достанется вам, а не чер...

В прошлом году год выдался на сливы очень урожайным. Их было так много...

10.08.2020 / Сад

Какая от ягоды выгода

13

Какая от ягоды выгода

Казалось бы, какая выгода с ягоды. Однако многие ее выращивают ради пр...

10.08.2020 / Сад

Семь симптомов внутренних паразитов у животного

14

Семь симптомов внутренних паразитов у ж...

В каких бы хороших условиях они не содержались, все животные на планет...

10.08.2020 / Ветеринар

Без дрожжей в огороде никак

15

Без дрожжей в огороде никак

Дрожжи стремительно вошли «в огородную моду» несколько лет...

07.08.2020 / Огород

Уничтожая слизней и улиток, не забывайте, что они полезны

16

Уничтожая слизней и улиток, не забывайт...

Многие садоводы жалуются на слизней и улиток. Говорят, съедают все под...

07.08.2020 / Огород

А не треснет ли... виноград?

17

А не треснет ли... виноград?

Растрескивание ягоды винограда – серьезная проблема. Не все сорт...

04.08.2020 / Виноград

Виды селитры и их влияние на почву

18

Виды селитры и их влияние на почву

Сторонники экологически чистого земледелия ни одно другое удобрение та...

11.08.2020 / Огород