Для укрепления сердца

Взять изюма 100 г, кураги 100 г, инжира 100 г. Измельчить в мясорубке и хорошо перемешать, можно добавить мед. Кушать только утром натощак по 1 ч. ложке.

Татьяна Камышан, Ростовская область, г. Донецк

Комментарий

Изюм содержит минеральные соли калия, магния, железа, марганца, бора, антиоксиданты, органические кислоты, большой набор витаминов, в том числе В1, В2, В5, протеины, тиамин, ниацин. Он широко применяется как лечебное и профилактическое средство при сердечных заболеваниях, а также расстройствах нервной системы. Обладая свойством успокаивать нервные вспышки, изюм помогает организму справляться с анемией и общей слабостью.

В кураге, как и в других сушеных фруктах, содержатся витамины А, С, РР, некоторые витамины группы В. Причем по содержанию солей минеральных веществ (железа, магния, калия, фосфора, кальция), а также органических кислот и пектинов, курага твердо стоит на первом месте. Она используется как общеукрепляющее средство, помогает наладить работу сердечно-сосудистой системы. Витамин А помогает сохранить четкость и остроту зрения. Регулярно принимая этот фрукт, вы снижаете риск образования тромбоза кровеносных сосудов, помогаете организму избежать анемии и гипертонии. Курага также очень полезна людям, страдающим сахарным диабетом, заболеваниями почек, поражениями щитовидной железы. Регулярное применение кураги позволяет снизить количество химических препаратов и лекарств. Не стоит забывать, что в кураге находится много клетчатки, которая просто необходима для нормальной работы кишечника и желудка.

Сушеные сливы имеют в своем составе пектиновые вещества, сахар, белок, клетчатку и некоторые органические кислоты, преимущественно яблочную. Чернослив богат на витамины В1, В2, С, РР, провитамин А, в его состав входит калий, натрий, магний, фосфор, железо. Его применение показано при авитаминозе. Железо, которое входит в состав фрукта, помогает при железодефицитной анемии. Чернослив также способствует нормализации кровяного давления, восстановлению работоспособности. Последние исследования доказали, что полезные свойства чернослива распространяются и на профилактику онкологических заболеваний. Это действие объясняется наличием антиоксидантов, что также оказывает омолаживающее действие на весь организм.

Таким образом, указанный рецепт благотворно влияет на организм в целом, в том числе улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.

 


     24.01.2012     Просмотров: 1014  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Акция-сенсация 100 000 рублей за подписку!

2

Акция-сенсация 100 000 рублей за подпис...

Победители от 09.11.2020  По 500 рублей получают 2098 Хлюстова...

10.11.2020 / Общество

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Виноград для дачи, или Сорта для начинающих

4

Виноград для дачи, или Сорта для начина...

Виноград любит заботу. Там, где чаще появляется виноградарь, и урожаи...

20.01.2021 / Виноград

Как мы щуку дубинкой глушили

5

Как мы щуку дубинкой глушили

Мои дорогие Хозяюшки! Я же живу хоть и на южном, но на Севере, со свое...

20.01.2021 / Охота и рыбалка

Почему семена помидоров покупают в январе

6

Почему семена помидоров покупают в янва...

Неутомимые дачники, сделав небольшой перерыв в дачных делах, уже начин...

20.01.2021 / Огород

Чем подкормить рассаду

7

Чем подкормить рассаду

Когда растения начинают хлорозить, у них желтеют листья и опадают буто...

20.01.2021 / Огород

9 самых опасных ошибок интимной гигиены мужчин

8

9 самых опасных ошибок интимной гигиены...

Баночки с кремом, флакончики с гелем для душа, шампуни, мыла, тюбики и...

19.01.2021 / Здоровье

Почему полезно спать без трусов

9

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Чем убить садового муравья

10

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Малину срочно накормить

11

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

Микроудобрения и способы их применения

12

Микроудобрения и способы их применения

Мой знакомый агроном всегда говорил, что микроудобрения – это ми...

20.01.2021 / Огород

Что хвалят в магазине семян

13

Что хвалят в магазине семян

Сейчас наш рынок семян переживает не самые лучшие времена. Однако в по...

19.01.2021 / Сад

Что землянику делает крупнее

14

Что землянику делает крупнее

Земляника – культура капризная. Если за ней плохо ухаживать, то...

19.01.2021 / Сад

О кошкиных вкусах

15

О кошкиных вкусах

На языке кошки расположено 473 рецептора вкуса, а это почти в 20 раз м...

19.01.2021 / Ветеринар

Десять золотых правил прививки винограда

16

Десять золотых правил прививки виноград...

Чтобы прививка винограда прошла успешно весной, надо придерживаться не...

19.01.2021 / Виноград

Универсальный способ полива и подкормки томатов

17

Универсальный способ полива и подкормки...

При выращивании томатов полив и подкормка являются наиболее трудоемкой...

12.12.2020 / Огород

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

18

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород