Атеросклероз — не приговор

Уважаемая редакция. Прошу вас, если можно, напишите, что за болезнь атеросклероз, если можно, поподробнее. Как его определить и можно ли от него избавиться или это конец? Заранее спасибо.

С уважением,
ваш читатель Некрасов А.М.

Атеросклероз - это болезнь, прогрессирующая постепенно, долгие годы, и у всех она развивается по-разному. Ускоренному развитию атеросклероза и его последствий способствуют самые разные факторы. Как правило, болезнь возникает у тех людей, в крови которых содержится холестерина больше, чем его должно быть в норме. В первую очередь атеросклероз набрасывается на курильщиков. Часто его «жертвами» становятся люди с избыточной массой тела и малоподвижным образом жизни. Такие серьезные заболевания, как сахарный диабет и гипертоническая болезнь, также способствуют прогрессированию атеросклероза.

Диагностика

В начальных стадиях заболевания атеросклероз распознать крайне трудно.

Диагностика атеросклероза проводится чаще всего после того, как появились проблемы кровоснабжения какого-либо органа (сердца, мозга, нижних конечностей), то есть распознавание далеко запущенного процесса.

Учитывая тот факт, что атеросклероз возможно лишь приостановить, очень важно обращать внимание на профилактику и своевременное лечение заболевания.

Что происходит

На внутренней стенке артерий откладывается излишек жиров, содержащихся в крови, - холестерина и других липидов. Жиры образуют скопления - атеросклеротические бляшки, которые постепенно растут и уменьшают просвет кровеносного сосуда. Однажды эта бляшка полностью перекроет просвет артерии. Кровоток по сосуду прекратится, и целый орган или его часть могут погибнуть. Излюбленным местом для атеросклеротических бляшек являются артерии, питающие самые важные органы: сердце, головной мозг, почки.

С наличием атеросклеротических бляшек в артериях головного мозга могут быть связаны и нарушения памяти, и шум в голове, и головокружения, и другие расстройства.

Кому грозит

Раньше считалось, что атеросклероз заболевание пожилого возраста. Однако в наше время атеросклероз все чаще поражает людей молодого возраста. Атеросклеротические бляшки находят даже в сосудах у маленьких детей. А среди пожилых людей распространенность атеросклеротического поражения сосудов достигает 100%. Мужчины болеют чаще, чем женщины.

Лечение атеросклероза

Лечение атеросклероза надо начинать как можно раньше, потому что начальные атеросклеротические изменения могут быть устранены при соответствующем лечении. Последующие, более глубокие изменения, уже неизлечимы. В этих случаях лечение атеросклероза может только предупредить дальнейшее прогрессирование процесса и улучшить кровоснабжение тканей.

Лечение атеросклероза длительное, практически пожизненное. Условно в лечении можно выделить диету, физические нагрузки, медикаменты.

Необходима регулярная мышечная деятельность в любых формах, соразмерная возрасту и физическим возможностям. Физические упражнения нормализуют массу тела, поддерживают сердечно-сосудистую систему в хорошей форме, способствуют снижению уровня холестерина, стимулируют обменные процессы.

Для того чтобы проводить медикаментозное лечение, необходимо сначала получить данные биохимического анализа крови. Лекарства от атеросклероза может выписывать только врач. Поэтому, если Вы наблюдаете у себя признаки атеросклероза, то обращайтесь к врачу.

Атеросклероз - очень серьезная болезнь, но бороться с ней можно и нужно. Если вы с ранних лет будете проводить профилактику или лечить уже возникший атеросклероз, то сможете гарантированно, без опасных осложнений, прожить до глубокой старости.

Диета при атеросклерозе

Для профилактики атеросклероза очень важно следить за образом жизни, в частности за питанием. Повседневная пища не должна быть чрезмерно калорийной, но быть достаточной для поддержания идеального веса.

Нужно уменьшить потребление с пищей холестерина и так называемых насыщенных жиров. Мы получаем насыщенные жиры в основном из продуктов животного происхождения - молока, мяса, яиц и продуктов их переработки - колбас, сливочного масла, некоторых сыров. Поэтому, если ограничивать их употребление, наступление атеросклероза можно будет затормозить.

В отличие от насыщенных, другие жиры - ненасыщенные - очень нужны. Они повышают содержание в организме «полезного» холестерина. Много ненасыщенных жиров содержится в растительном масле и особенно в морской рыбе. Кроме того, в рацион обязательно должны входить продукты с высоким содержанием пищевых волокон: овощи, фрукты, хлеб, отруби, крупы, бобы, орехи. Волокна заметно уменьшают попадание в организм жиров и холестерина.

Рекомендуется срезать с мяса видимый жир, а также не употреблять жир, остающийся на сковороде после жарки. Постарайтесь есть меньше колбасы с жиром, выбирайте менее жирные сорта сыра, молока, сметаны, творога, мяса. Много холестерина содержится в мороженом, майонезе, почках, печени. Желток - рекордсмен по холестерину.

Отдавайте предпочтение белому мясу птицы - не ешьте кожицу, где много холестерина. Очень важно, чтобы пища содержала много углеводов. Это - крупы и макароны, хлеб и бобовые. Содержание холестерина в них равно нулю.


     25.03.2009     Просмотров: 2026  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Чем полезен боярышник, кому его можно, а кому нельзя

2

Чем полезен боярышник, кому его можно,...

«Культурный» боярышник (тот, который крупноплодный и расте...

19.09.2019 / Здоровье

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Почему полезно спать без трусов

4

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

5

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Картон избавит от сорняков... надолго

6

Картон избавит от сорняков... надолго

А вы знаете, как посадить клубнику в грядки, на которых нет сорняков,...

15.09.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

7

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

На сидератах далеко не уедешь?

8

На сидератах далеко не уедешь?

Пишу потому, что душа болит, а сердце плачет. На клубничной грядке пос...

17.09.2019 / Народный репортер

Важные работы сентября

9

Важные работы сентября

Сентябрь. Начало осени. Пора насыщенной работы в садах и огородах. Сей...

18.09.2019 / Народный репортер

Морозостойкий инжир

10

Морозостойкий инжир

Инжир, смоква, винная ягода, фиговое дерево - каких только названий не...

18.09.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

11

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

От чего зависит вкус винограда

12

От чего зависит вкус винограда

Многие виноградари, заметив, что на черноземах вкус ягод хуже, чем на...

16.09.2019 / Виноград

Чесноку – особую грядку

13

Чесноку – особую грядку

Нам часто пишут про преимущества ярового чеснока. Он действительно мож...

12.09.2019 / Народный репортер

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

14

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Распознаем болезни винограда по фото

15

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб уро...

24.01.2012 / Виноград

Волшебная смесь для изгнания тли с участка

16

Волшебная смесь для изгнания тли с учас...

Всякие сосуще-грызущие на участке нам не товарищи. С ними нужно расста...

26.05.2019 / Народный репортер

Кабачки на зиму «как грузди»

17

Кабачки на зиму «как грузди»

Ингредиенты: кабачки – 3 кг; морковь (большая) – 1...

17.09.2019 / Готовим вкусно

Сорняки идут на удобрение

18

Сорняки идут на удобрение

Пропалывая сорняки, выносите их с грядок и закладывайте в компост. Туд...

18.09.2019 / Народный репортер