Что съесть, чтобы похудеть - таблица
Окончание таблицы. Начало в номере 11.
| Самое лучшее для Вашей фигуры | Полезные здоровые продукты | Можно употреблять, но в ограниченных количествах | Не рекомендуется | Категорически нельзя |
| Перец | Вино красное | Яблочное пюре | Салат «Цезарь» с курицей | Сметана |
| Отруби | Арбуз/дыня | Авокадо | Салат с помидорами, яйцами, сыром и майонезом | Мясной плов |
| Свекла | Брокколи | Телячья вырезка | Китайская кухня | Пончики |
| Чай (зеленый и черный) | Овощной сок/бургеры | Ореховое масло | Чипсы с низким содержанием жира | Сладкое печенье |
| Томатные соусы | Грудки индейки | Куриные ножки | Утка с яблоками | Сдобная булочка |
| Молоко, 0,5% | Семечки | Черный кофе | Поджаренные мюсли | Пельмени |
| Вода | Груши | Фруктовый сок | Растительное масло | Куриные крылышки |
| Свежевыжатый овощной сок | Помидоры | Вареные яйца | Бутерброд с сыром | Пицца с салями |
| Клубника | Сливы | Сухофрукты | Отбивная из барашка | Сливки в кофе |
| Шпинат | Рыба речная | Бульон | Постная буженина | Цыпленок табака |
22.05.2009
Просмотров: 1617
