Тест для оценки инсулинорезистентности
Пройдите этот тест, чтобы выяснить, есть ли у вас признаки инсулинорезистентности. Ответьте на 12 вопросов «ДА» или «НЕТ». В конце теста получите оценку и рекомендации по анализам.
Результаты:
- 0-2 ответа «ДА»: У вас низкий риск инсулинорезистентности.
- 3-5 ответов «ДА»: Есть умеренные признаки инсулинорезистентности. Это сигнал к тому, чтобы обратить внимание на свое питание и образ жизни. Рекомендация: сдайте анализ на инсулин, глюкозу натощак и проведите тест на HOMA-IR для проверки метаболического состояния.
- 6 и более ответов «ДА»: Высокий риск инсулинорезистентности. Настоятельно рекомендуем вам пройти полное обследование, включающее анализ на гликированный гемоглобин (HbA1c), инсулин, глюкозу натощак, а также проверить липидный профиль. Это поможет вам получить точную картину состояния вашего метаболизма и предотвратить возможные осложнения.
Если у вас наблюдаются более трех симптомов инсулинорезистентности, это может привести к следующим заболеваниям:
1. Гипертония – хронически повышенное артериальное давление.
2. Атеросклероз – закупорка артерий из-за накопления холестерина.
3. СПКЯ (синдром поликистозных яичников) – гормональное нарушение у женщин.
4. Бесплодие – проблемы с зачатием из-за гормонального дисбаланса.
5. Ожирение – увеличение массы тела, особенно в области живота.
6. Диабет – нарушение углеводного обмена с высоким уровнем сахара.
7. Почечная недостаточность – нарушение функции почек.
8. Нейродегенеративные заболевания – потеря памяти и снижение когнитивных функций.
9. Импотенция – снижение половой функции у мужчин.
10. Сердечно-сосудистые заболевания – проблемы с сердцем и сосудами.
11. Заболевания кожи – проблемы с кожей из-за избытка инсулина.
12. Постоянно сниженный иммунитет – частые простудные и инфекционные заболевания.
13. Повышение риска онкологии – высокий риск развития раковых заболеваний.
СОВЕТ. Если по результатам теста у вас есть три и более признаков, срочно задумайтесь о диагностике.
Подписывайтесь на наш дзен-канал
