Страшное слово – мигрень

Те, кто не понаслышке знают, что такое мигрень, поневоле содрогнутся от одного только этого слова. Не поддающаяся лечению, не чувствительная к обезболивающим препаратам, она заставляет человека искать убежище, где нет звуков, запахов и света. При приступе мигрени хочется одного – лечь в кровать, зашторить окна и ждать облегчения.

Мигрень – особый вид приступообразной головной боли. С каждым годом число ее жертв только растет. Страдают от нее преимущественно женщины до 40 лет. Основной фактор риска – наследственная предрасположенность. Если ваши мама или бабушка страдали от мигрени, то скорее всего вам это тоже грозит.

Как проявляется приступ мигрени

«Все начинается с ощущения легкого укола прямо в мозг с левой стороны. Я сразу понимаю, что вот-вот начнется ЭТО. Легкий «укол» постепенно, волнообразно расплывается по левой части головы, с каждой волной принося все большую боль. Затем начинается тошнота, иногда рвота, но она не приносит облегчения. Любой звук или яркий свет только усиливают боль в разы», – так описывает свою мигрень одна из пациенток.

Частота приступов мигрени может быть разной: от одного-двух раз в неделю до одного раза в год. Продолжительность: от 4 до 72 часов.

Виды мигрени

Мигрень можно разделить на несколько видов.

1. Мигрень с аурой (предвестники). Приступ начинается со зрительных нарушений (появление блестящих точек или ломаных линий), реже появляется снижение чувствительности (в половине лица, кончике языка, конечности) или слуховые галлюцинации.

2. Мигрень без ауры – приступ развивается без предвестников.

3. Мигрень смешанного типа.

4. Мигренозный статус: приступ продолжается более 72 часов.

Диагностика включает в себя опрос и осмотр пациента. Клиника настолько яркая, что поставить диагноз можно, только взглянув на больного во время приступа.

Лечение. Мигрень в пике обострения обычно не поддается обезболивающим препаратам. Лечение дает эффект только в период предвестников. Препараты назначаются невропатологом индивидуально и только после постановки точного диагноза.

Как предотвратить приступ мигрени

Это сложно, но попытаться стоит. Для этого нужно изменить многое: образ жизни, режим питания (у некоторых приступы мигрени может спровоцировать холодное мороженое в жару, бокал красного вина, бутерброд с копченой колбасой и отбивная из красного мяса), режим работы (отказаться от ночных смен).

Но самое важное – исключить или как можно реже сталкиваться в повседневной жизни с факторами, вызывающими приступы мигрени. Для одних это чашка кофе, для других запахи, для третьих – стресс и т. д.

Диета при мигрени

Диетотерапия является одним из самых распространенных способов коррекции мигрени. Необходимо исключить из рациона:

  • некоторые виды мяса и все субпродукты;
  • колбасные, дрожжевые и молочные продукты;
  • шоколад;
  • соленья и копченые продукты;
  • определенные виды сыра (например, чеддер и бри);
  • кофеин;
  • усилитель вкуса (глутамат натрия).

Питьевой режим – еще один аспект предотвращения мигрени. Главное − контролировать количество потребления воды за сутки, с одной стороны, не отказываясь от питья, а с другой стороны, не прибегая к ее излишнему потреблению. Регулярный прием витаминно-минеральных комплексов является обязательным условием для профилактики приступов мигрени. Приступ может начаться как от недостатка сна, так и от его излишка, от переутомления и перегрузки. Необходимо установить щадящий режим работы. Но есть факторы, которые не зависят от воли больного, например, изменение погоды. В этом случае необходимо пополнить запас лекарств для остановки приступа. Медикаментозное профилактическое лечение назначает только врач.

Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках


     10.05.2019     Просмотров: 713  

Будь в курсе событий!
Добавь «Хозяйство»
в избранное.

Подписаться

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Осенняя охота на утку

2

Осенняя охота на утку

Вот и настала долгожданная пора охотников — осенняя охота на вод...

03.09.2021 / Охота и рыбалка

После смерти жены сын оставил меня без денег

3

После смерти жены сын оставил меня без...

Я, Чиркин Виктор Иосифович, родился 23 мая 1935 года. Женился в 1969 г...

03.09.2021 / Для души

10 интересных фактов о курах, которым я с детства удивляюсь

4

10 интересных фактов о курах, которым я...

Мои родители и обе бабушки держали кур, я помогала ухаживать за ними....

31.08.2021 / Ветеринар

Как бороться с виноградными болезнями

5

Как бороться с виноградными болезнями

Ранние сорта уже убрали, а средние и поздние еще созревают. Между тем...

03.09.2021 / Виноград

Откуда берутся пенсионные баллы и сколько их нужно

6

Откуда берутся пенсионные баллы и сколь...

Начало ищите по ссылке тут. ​​​​​3. Как добавить себе баллы? Во-...

29.08.2021 / Общество

Приезжайте в деревню

7

Приезжайте в деревню

Как часто приходится слышать о том, что новое поколение гораздо слабее...

25.10.2021 / Для души

Почему немеют руки

8

Почему немеют руки

Онемение рук – распространенный симптом, он может быть вызван ма...

03.09.2021 / Здоровье

Украсьте ваш сад

9

Украсьте ваш сад

Сейчас на моем участке растут высокорослый барбарис, чубушник, золотой...

31.08.2021 / Цветник

Замена медному купоросу

10

Замена медному купоросу

Осень – звездная пора для медного купороса. Им опрыскивают в...

25.10.2021 / Сад

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

11

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Моя история с биткоином, или ботинки за три млн рублей

12

Моя история с биткоином, или ботинки за...

Про биткоин впервые услышал в марте 2013 года. Как и многие. Это была...

30.08.2021 / Для души

Лобиани

13

Лобиани

Ингредиенты: Для теста: пшеничная мука − 350 г; кефир...

02.09.2021 / Готовим вкусно

Акция-сенсация 100 000 рублей за подписку!

14

Акция-сенсация 100 000 рублей за подпис...

  Победители от 09.11.2020  По 500 рублей получают...

10.11.2020 / Общество

Персиков − валом? Спасаем деревья!

15

Персиков − валом? Спасаем деревья!

Персики – растения-самоубийцы. Они в урожайный год так нагружают...

03.09.2021 / Сад

Сколько надо продуктов на зиму

16

Сколько надо продуктов на зиму

Мы даже не представляем, как мы хорошо живем. Если верить нормам потре...

25.10.2021 / Огород

Осенний компост – самый лучший

17

Осенний компост – самый лучший

Осенний компост – самый лучший, потому что для его приготовления...

31.08.2021 / Огород

Нарядные бантики для девочки к 1 сентября

18

Нарядные бантики для девочки к 1 сентяб...

Об авторе По образованию я психолог и это во многом помогает мне в...

27.08.2021 / Народный репортер