Щитовидка разленилась: причины, симптомы, лечение
Гипотиреоз – сниженная функция щитовидной железы
Гипотиреоз – одно из наиболее распространенных эндокринных заболеваний щитовидной железы (по данным ВОЗ оно занимает второе место в мире после сахарного диабета), обусловленное стойким дефицитом тиреоидных гормонов или снижением их биологического эффекта на тканевом уровне. Болезнь может проявить себя в любом возрасте, однако чаще с ней сталкиваются люди в возрасте 45-50 лет. Среди женщин гипотиреоз встречается в четыре раза чаще, чем среди мужчин.
Причины появления гипотиреоза:
- Дефицит йода, селена, цинка, витамина Д.
- Истощенные надпочечники. Лечение проблем щитовидки бессмысленно без поддержки надпочечников.
- Анемия и низкий ферритин. Так как гормоны щитовидной железы имеют белковую природу, их выработка напрямую зависит от обеспеченности организма белком и его усвоением. То есть, если есть заболевания ЖКТ, то их нужно лечить.
Обычно у людей с гипотиреозом есть снижение кислотности желудка, из-за чего со временем развиваются дефициты B9 и В12.
СОВЕТ ОТ «ХОЗЯЙСТВА»
Недостаток витаминов группы В (В9 и В12) необходимо восполнять.
- Накопление тяжелых металлов. Тяжелые металлы замедляют процессы детоксикации и вытесняют необходимые микроэлементы.
- Стресс. Дисбаланс в соотношении прогестерона к эстрогенам.
- Избыток в рационе простых углеводов, кофеина, дефицит белка.
СИМПТОМЫ
При гипотиреозе всегда есть «букет» симптомов:
- общая слабость, усталость, проблемы со сном;
- тяжело вставать утром;
- выпадение волос на голове и редеют кончики бровей;
- холодные руки/ноги, не можете согреться;
- желтушность ладоней;
- вес растет при сохранении привычного питания и физической активности;
- отпечатки зубов по краям языка;
- частое вздутие кишечника, запоры;
- утренние отеки лица и тела;
- ногти ломкие и плохо растут;
- сгущение желчи, сладж и хлопья (осадок в желчном пузыре);
- сухость кожи: ладони сухие, часто потрескавшиеся, сухие колени, локти имеют сероватый оттенок.
СПРАВКА ОТ «ХОЗЯЙСТВА»
Чем темнее цвет кожи на локтях, тем больше у вас есть гормональный дефицит.
Скрытый гипотиреоз можно определить по жалобам и витаминно-минеральным дефицитам в анализах. При этом показания Т3, Т4 и ТТГ могут быть в пределах нормы.
ЛЕЧЕНИЕ ГИПОТИРЕОЗА
Для эффективной работы с гипотиреозом, в том числе скрытым, нужен комплексный подход:
- нормализация питания и пищеварения;
- восполнение дефицитов;
- нормализация сна для оптимизации уровня кортизола;
- поддержка надпочечников.
СПРАВКА ОТ «ХОЗЯЙСТВА»
Женщины страдают гипотиреозом в шесть раз чаще мужчин, это связано с влиянием эстрогенов на функцию щитовидной железы. Поэтому девушки, если вы хотите быть не только энергичными, веселыми и привлекательными, но еще и красивыми, берегите свою щитовидную железу.
Обязательно проводите диагностику щитовидной железы, контролируйте показатели витаминов и микроэлементов раз в год, чтобы ничего не пропустить.
Подписывайтесь на наш дзен-канал
