Шесть вкусных рецептов для очищения организма

За зиму в отсутствие достаточного количества свежих овощей, из-за малоподвижного образа жизни наш организм накопил не только лишние килограммы, но и основательно стал зашлакован. Выход есть – с помощью приятных рецептов из обычных продуктов избавиться от шлаков самостоятельно.

№ 1. Настой из яблока и корицы

119848544_napitki_jpg.jpg

Тонко нарезанное яблочко заливаем 0,5 л горячей воды, добавляем 1 ч. ложку молотой корицы и перемешиваем. Охлаждаем до комнатной температуры и пьем небольшими порциями в течение дня. 

Результат:

нормализация обмена веществ и очищение пищеварительного тракта. 


№2. Настой из огурца и сельдерея

illu_article_content.jpg

Мелко режем или лучше натираем на крупной терке по одному огурцу и корню сельдерея. Разводим 300 мл чистой питьевой воды. Выпиваем небольшими порциями за день. 

Результат:

очищение организма от шлаков, в идеале – устраивать разгрузочные дни. 


№3. Солнечный заряд

апельсин_морковь.jpg

Берем 1 апельсин, 1 лимон и 1 морковь, выжимаем из них сок и смешиваем со 100 мл любой минералки. Пьем натощак за 30 минут до приема пищи. 

Результат:

благодаря антиоксидантам избавляет от усталости, насыщает организм витаминами, настраивает все системы организма на бесперебойную работу. 


№ 4. Лимонно-медовый коктейль

8598350af9403f16ad79f0f734bce138.jpg

Соединяем 2 ст. ложки сока лимона со стаканом теплой воды, 1 ч. ложкой меда и щепоткой молотого имбиря. Пьем за 30 минут до завтрака. 

Результат:

очищение пищеварительной системы, чистка сосудов. 


№ 5. Имбирный напиток

Имбирный-напиток.jpg

Имбирный корень (3-4 см) очищаем, измельчаем и заливаем четырьмя стаканами горячей воды. Кипятим на среднем огне 10 минут и процеживаем. 

Остужаем до комнатной температуры, добавляем молотую корицу на кончике ножа и 2-3 ст. ложки сиропа шиповника. 

Выпиваем в течение дня за 30 минут до приема пищи. Напиток обладает тонизирующим и общеукрепляющим действием. 

Результат:

нормализация пищеварения, обмена веществ. 


№ 6. Сок из свеклы

21.jpg

Готовим свежий сок из половины свеклы, 1 яблока и 2 стеблей сельдерея. Принимаем по 1 ст. ложке дважды в день – за 30 минут до завтрака и ужина. 

Результат:

очищение кишечника, эффективный вывод токсинов Приятного аппетита и будьте здоровы!



     26.04.2015     Просмотров: 2735  

Будь в курсе событий!
Добавь «Хозяйство»
в избранное.

Подписаться

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость