Родиола розовая может поднять настроение и улучшить память
Голова болит, слабость, сонливость, ничего не хочется. Знакомые явления в глухой зимний период, не так ли? В это время хочется залечь в длительную спячку. Как же вернуть весеннюю энергичность? Есть в народной медицине одно, признанное и традиционной медициной средство – родиола розовая, которая является одним из лучших адаптогенов.
Родиола розовая, или Золотой корень – адаптоген, который бодрит, повышает либидо, улучшает состояние надпочечников, повышает энергообмен, стимулирует работу мозга и дает массу полезных эффектов организму человека.
СПРАВКА. Родиола розовая растет во многих регионах. Занесена в Красную Книгу и разрешена к сбору только на Алтае.Чем полезна родиола розовая:
- дает много энергии;
- повышает энергообмен и выносливость;
- улучшает память и концентрацию внимания;
- поднимает настроение;
- повышает либидо (данное действие родиола одинаково оказывает и на мужчин, и на женщин);
- повышает фертильность;
- улучшает состояние кожи и замедляет процессы старения;
- уменьшает воспаления в суставах;
- способствует снижению веса;
- стабилизирует сахар в крови;
- улучшает состояние сосудов, их эластичность и гибкость;
- облегчает детоксикационную функцию печени;
- улучшает липидный спектр (способствует снижению уровня холестерина);
- активирует клеточный метаболизм.
За счет всех этих свойств родиола считается антиH-агентом.
КАК ПРИМЕНЯЮТ РОДИОЛУ РОЗОВУЮ
Препараты из родиолы розовой назначают врачи (терапевт, кардиолог, эндокринолог, андролог и т. д.) в качестве общеукрепляющего средства.
Ее применяют либо во время завтрака, либо два раза в день – на завтрак и обед. Применять позже не стоит, так как она обладает бодрящим эффектом, отчего могут быть проблемы со сном.
Дозировку должен назначить доктор коротким курсом на две-три недели. Но если у человека снижена функция почек и требуется длительное применение адаптогенов, то родиола может быть назначена курсом на два-три месяца.
СПРАВКА. Все адаптогены (родиола, женьшень, ашваганда, элетероукокк) применяются преимущественно в холодное время года, когда «проседает» энергообмен.
Противопоказания
- Избыточная возбудимость. Для гиперактивных людей с нарушенным сном родиола розовая противопоказана.
- Декомпенсированная артериальная гипертензия (скачки давления). В этом случае нужно стабилизировать давление с помощью препаратов, назначенных кардиологом.
- Во время беременности и кормления грудью родиола розовая противопоказана.
- Индивидуальные аллергические реакции.
Если хотите больше сил, больше энергии, сильное либидо, обсудите с лечащим врачом, стоит ли добавить родиолу розовую в свой рацион.
Подписывайтесь на наш дзен-канал
