Пряности на здоровье

1. ЖАР ПРИ ПРОСТУДЕ И ГРИППЕ 

0,5 л воды с молоком (1:1), сахаром или медом по вкусу и с 1 ч. ложкой молотого кардамона снижают температуру. 

2. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ 

Смешать 0,5 ч. ложки сухого имбиря и немного горячей воды до образования пасты. Пасту положить на лоб. Возможно небольшое жжение – это не страшно. 

3. БОЛИ В СПИНЕ 

Компресс из имбирной пасты (1 ст. ложка молотого имбиря, разведенного в 200-250 мл теплой воды). 

4. БОЛЬ В ГОРЛЕ 

Прополоскать горло настоем шалфея (1 ст. ложка на 200 мл горячей воды). 

5. УГРИ И ПРЫЩИКИ 

В 1 ст. ложку сока алоэ добавить 1/4 ч. ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой. 

6. ДЛЯ СВЕЖЕГО ДЫХАНИЯ 

Пожуйте семена фенхеля. Или (если запах идет «изнутри») заварите в стакане кипятка 1 ч. ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте. 

7. РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦ 

Примите горячую ванну с 0,5 стаканом молотого имбиря и 0,5 стаканом соды в течение 15 минут. На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч. ложка имбиря + 1 ч. ложка куркумы + немного горячей воды). 

8. ОТЕК ПОСЛЕ УШИБОВ И ТРАВМ 

На опухший участок нанесите присыпку из двух частей куркумы и одной части соли, забинтуйте. 

9. ПЛОХОЙ СОН И БЕССОННИЦА 

Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч. ложки мускатного ореха, или смешать 1 ч. ложку поджаренного молотого кумина (зиры) с мякотью спелого банана. Съесть перед сном. 

10. ОЖОГИ 

Растворите щепотку куркумы в соке алоэ и почаще наносите на место ожога. 

11. ОЗНОБ ПРИ ПРОСТУДЕ И ПЕРЕОХЛАЖДЕНИИ 

Кипятите 0,5 ч. ложки имбиря и 1 ч. ложку молотой корицы в 0,5 л воды 10 минут. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда. 

12. ЗАЛОЖЕННОСТЬ НОСА 

Вдохните дым горящей куркумы. Это позволит слизи быстрее выйти из носа и очистит его. 

Чтобы хорошо высморкаться, вдохните порошок из равных частей молотой корицы, черного перца, кардамона и кумина. 

13. ГРИПП 

Пейте чай из сухого имбиря, а еще – молоко с куркумой 3 раза в день – это предотвращает осложнения после болезни и укрепляет ослабшую печень.