Почему после сна иногда болит спина?
Причин много. Это может быть связано с неудобной позой во время сна, слишком мягким или твердым матрасом, приемом снотворных, со сном в одной позе в течение всей ночи.
Интересный факт: в коже человека есть рецепторы, которые отвечают за то, чтобы он несколько раз переворачивался во сне, чтобы не было давления на ткани и мышцы. Но если вы, например, принимаете снотворное, алкоголь и так далее, то этот механизм не срабатывает − и тело лежит в одной позе в течение всей ночи.
Еще причины боли в спине после сна:
- фибромиалгия;
- миофасциальный болевой синдром;
- спондилоартроз;
- другие воспалительные заболевания позвоночника.
Существуют виды боли, которые проявляются просто в положении лежа, тогда надо подумать о причинах этих болей. Это так называемые «красные флаги», и это повод для дополнительных обследований.
Заключение
В норме после сна спина болеть не должна, и боль, которая возникает из-за неправильной позы, обычно проходит быстро. Если же эта боль вызвана чем-то другим, то она быстро не пройдет и необходимо обследование, чтобы найти причину.
Подписывайтесь на наш дзен-канал
Подписывайтесь на наш дзен-канал
