Неконтролируемыйемый прием витаминов.
С наступлением холодов под воздействием навязчивой рекламы многие из нас решают укрепить свой организм с помощью витаминов и микроэлементов. Однако в последнее время все чаще полезность и незаменимость таких препаратов ставится учеными под сомнение.
Британская компания Mintel заявляет о том, что неконтролируемый прием антиоксидантов и витаминов не укрепляет организм, а, напротив, ослабляет и разрушает клетки. А шведские ученые приводят данные о зависимости возникновения онкологических заболеваний от приема поливитаминных препаратов. Также приводятся результаты двадцатилетнего медицинского наблюдения за 35 тысячами женщин от 50 до 80 лет. У 974 из них был обнаружен рак молочной железы, развившийся в течение последних десяти лет наблюдений. После анкетирования этих женщин стало ясно, что треть заболевших с достаточной регулярностью принимали поливитаминные комплексы. Российские ученые тоже внесли свою лепту в развенчание мифов о незаменимости синтетических витаминных препаратов. Так, в частности, польза от всех ныне известных антиоксидантов (к которым относятся витамины С и Е ) не подтверждена ни одним из проводимых исследований. Более того, датские медики заявляют о том, что, увлекаясь антиоксидантами, человек мешает организму использовать собственные защитные функции, что может привести к ранней смерти. Также со стороны педиатров звучат высказывания о взаимосвязи неразумного приема витаминов и увеличения числа и глубины проявлений аллергических реакций у детей. Самый веский аргумент против излишнего употребления синтетических витаминов состоит в том, что , надеясь,«подкормить» свой организм, мы можем заодно и стимулировать рост совершенно ненужных агрессивных клеток, например, раковых, а также нарушить заложенный природой механизм естественной защиты. Так что, прежде чем купить в аптеке яркий флакончик, обещающий вернуть бодрость, сохранить красоту и долголетие, хорошенько подумайте. Если же купили заветную упаковку, то соблюдайте указанную на ней дозировку. А лучше включайте в свой рацион больше яблок, свеклы, моркови и других овощей и фруктов. Уж за них организм вам только спасибо скажет. А как выращивать урожай и как его сохранить мы вам всегда расскажем.
