Массаж рук поможет от депрессии

– Здравствуйте! Моей сестре от депрессии назначили массаж пальцев рук. Впервые слышу об этом. Не пустая ли это трата времени? Да и как его делать, толком никто не объяснил. Может, достаточно таблеток, которые тот же врач прописал? 

Ирина Грачева, Воронежская обл. 

Массаж рук.jpg

КОММЕНТАРИЙ

Вам попался хороший врач, если он в дополнение к таблеткам прописывает еще и массаж. Просто ему нужно было подробнее описать вам пользу массажа кистей рук. 

В самом центре ладони находится точка активности. При надавливании на нее можно избавиться от сильного сердцебиения, усталости, вернуть бодрость и веселое расположение духа. 

Еще один способ избавления от подавленности – массаж точек в подколенной ямке. Проводят его сидя, одновременно массируя легкими круговыми движениями указательного пальца точки на обеих ногах в течение пяти минут. 

Справиться с усталостью и поднять общий тонус поможет общий массаж кистей. 

В течение минуты растирайте кисти так, как будто намыливаете их. Это нужно для разогрева рук. Затем 10 раз резко и быстро сожмите пальцы в кулак и медленно разожмите. Медленно сжимайте напряженные пальцы в кулак и быстро «выбрасывайте» их веером 10 раз. Затем следует массаж каждого пальца от кончика к основанию со всех сторон. Дальше растираем ладони и запястья, а заканчиваем растиранием кистей. 

Время массажа – 7-10 минут. Делать его можно до пяти раз в день. Самым полезным считается массаж до завтрака. 

Согласно тибетской медицине, каждый палец отвечает за свой орган. 

• Большой палец – легкие, бронхи и печень. 

• Указательный – пищеварительный тракт. 

• Средний – система кровообращения. 

• Безымянный – нервные расстройства, стрессы и дурное настроение. 

• Мизинец – тонкий кишечник. 

Массаж кистей полезен во вех отношениях и вреда от него точно не будет. 


     21.09.2015     Просмотров: 1518  

Будь в курсе событий!
Добавь «Хозяйство»
в избранное.

Подписаться

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

На кого ж мы цветы оставим?

1

На кого ж мы цветы оставим?

Знайте, что совсем необязательно просить соседку присматривать за цвет...

04.08.2021 / Цветник

Выращивание перцев на семена

2

Выращивание перцев на семена

1 К кустам перца присматриваются с середины лета. Для семенных цел...

04.08.2021 / Огород

Шиншилла – сверхдоходный зверек

3

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Полезные насекомые: друзей надо знать в лицо

4

Полезные насекомые: друзей надо знать в...

Часто люди боятся насекомых или относятся к ним настороженно. Действит...

04.08.2021 / Огород

Как правильно мульчировать помидоры

5

Как правильно мульчировать помидоры

Такой простой прием, как мульчирование междурядий соломой, позволяет р...

04.08.2021 / Огород

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

6

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Маринованный горький перец

7

Маринованный горький перец

Ингредиенты: перец горький – 300 г; соль – 0,5 ч....

04.08.2021 / Готовим вкусно

О каких проблемах со здоровьем расскажет лицо

8

О каких проблемах со здоровьем расскаже...

Оказывается, широко известное выражение «на лице написано»...

04.08.2021 / Здоровье

Акция-сенсация 100 000 рублей за подписку!

9

Акция-сенсация 100 000 рублей за подпис...

  Победители от 09.11.2020  По 500 рублей получают...

10.11.2020 / Общество

Вяленые помидоры

10

Вяленые помидоры

Ингредиенты:  помидоры (сорт «сливки») – 1 кг;...

03.08.2021 / Готовим вкусно

Нашего папу мы не будили: он должен был выспаться

11

Нашего папу мы не будили: он должен был...

Читала разные статьи про декрет и как мамы себя ощущают в нем и поняла...

03.08.2021 / Для души

Почему полезно спать без трусов

12

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Раз – и треснул, или почему трескаются помидоры

13

Раз – и треснул, или почему трескаются...

Наши садоводы обожают выращивать крупные сорта помидоров. Даже прощают...

03.08.2021 / Огород

Спасаем помидоры от совки

14

Спасаем помидоры от совки

В этом году много помидоров портит совка. Вроде крупные и красивые пло...

02.08.2021 / Огород

Как противостоять бактериальному раку

15

Как противостоять бактериальному раку

Меня постоянно спрашивают: почему чернеют листья на груше. Беглый осмо...

02.08.2021 / Сад

Продлеваем жизнь огуречным кустам

16

Продлеваем жизнь огуречным кустам

Огурцы – наша национальная закуска и основной овощ на огороде. З...

28.07.2021 / Огород

О чем нужно помнить во время болезни

17

О чем нужно помнить во время болезни

Бывает, почувствовав легкое недомогание, мы думаем: «Ну вот, под...

03.08.2021 / Здоровье

Монофосфат калия: надо уметь пользоваться

18

Монофосфат калия: надо уметь пользовать...

Сейчас монофосфат калия – широко разрекламированное и очень доро...

02.08.2021 / Огород