Когда соль поможет?
Соль нагружает почки, способствует увеличению давления, задерживает воду в организме, отчего случаются отеки. Да, соль бывает опасна. Норма потребления ее в сутки − не более 5-6 г, а при некоторых заболеваниях ее количество сильно ограничивают или даже исключают полностью. Но...
Если хочется солененького даже больше, чем сладенького. Анализируем симптомы:
- проблемы с ЖКТ;
- сложности с просыпанием по утрам, вялость в течение дня;
- частая тахикардия;
- панические атаки (дрожь внутри);
- трудно сконцентрировать внимание;
- аллергия.
Что это? Скорее всего, это надпочечниковая усталость. Особенно часто это случается у людей, не адаптированных к стрессу или у тех, кто слишком долго был в стрессе.
ТЕСТ. Замеряем пульс, выпиваем стакан воды с растворенной в нем чайной ложкой соли. Через час снова замеряем пульс. Уменьшился пульс и давление? Если да, то в вашем случае положенная суточная норма воды (1,5-2 л) станет не спасением, а усугубит электролитный дисбаланс. Тогда соленая и минеральная вода очень выручает.
2. Если начался спастический кашель, то пока думаем, какие таблетки принять, берем соль на кончике ножа и запиваем стаканом воды. Иногда кашель проходит − и таблетки уже не нужны.
3. Галокамера (соляная пещера) для очищения организма и снятия усталости. Людям, придумавшим галогенератор, нужно при жизни поставить памятник. Что там делать? ДЫШАТЬ! Основное, с чего начинаем во всех процессах восстановления. Если клетка не может дышать, как она залатает кишечник или кожу?
Первый шаг оздоровления в галокамере – очищение от слизи, пыли, аллергенов мельчайших дыхательных путей. Хороши галокамеры почти для всех (противопоказания есть), а особенно для тех, кто страдает синдромом хронической усталости.
