Кисель поможет кишечнику
Вязкая структура киселя положительно сказывается на всем желудочно-кишечном тракте. Если у вас гастрит, колит, язва желудка и двеннадцатиперстной кишки, кисель поможет избавиться от боли и поспособствует более качественному перевариванию пищи.
Поддерживая полезную микрофлору желудочно-кишечного тракта, кисель помогает бороться с дисбактериозом.
Конечно, готовые магазинные кисели, продающиеся в супермаркетах, особой пользы не принесут. Лучше готовить самостоятельно. Все витамины и микроэлементы, имеющиеся в ягодах и фруктах, из которых он варится, переходят в кисель и благополучно усваиваются организмом.
Кисель из рябины обладает слабительным, желчегонным и мочегонным эффектом и принесет облегчение при заболеваниях печени и желчевыводящих путей.
Кисель из клюквы – отличный помощник при простуде и гриппе, так как содержит много витаминов.
Кисель из яблок справляется с пониженным гемоглобином и весенним авитаминозом.
Овсяный кисель помогает больному желудку. Обволакивая места воспаления, он уменьшает боль.
Противопоказания
Кисель не имеет противопоказаний. Разве что непереносимость фруктов или ягод, из которых приготовлен кисель.
Если у вас сахарный диабет, сахар лучше заменить ксилитом или сорбитом. Если вы решили похудеть, то от киселя стоит отказаться. Благодаря крахмалу и сахару, входящим в его состав, это оче
Подписывайтесь на наш дзен-канал
