К диабету, раку, инсульту, атеросклерозу может привести инсулинорезистентность
Что будет, если случится поломка в системе «инсулин-глюкоза»? Чтобы глюкоза зашла в клетку, нужен инсулин: он в прямом смысле слова открывает двери клетки для глюкозы. Но бывают ситуации, когда «ключик» (инсулин) не подходит к замку и глюкоза не может попасть в клетку и остается в крови. Клетка при этом остается голодной. Чтобы исправить эту ситуацию, поджелудочная железа начинает синтезировать еще больше инсулина. В результате в крови начинает плавать и много глюкозы, и много инсулина, и появляется нечувствительность тканей к нему. Это и есть развитие инсулинорезистентности.
Глюкоза, не попавшая в клетку, отправляется в печень в качестве жира, а также жира, обволакивающего внутренние органы. Происходит абдоминальное (висцеральное) ожирение, когда основная масса жира скапливается в животе и вокруг талии. Чем больше этой жировой ткани, тем выше инсулинорезистентность.
В некоторых ситуациях инсулинорезистентность имеет приспособительный характер, то есть физиологическое состояние организма, когда ему нужно запасти жировую ткань:
- беременность;
- активные этапы роста (подростковый период);
- вторая фаза менструального цикла;
- патологическая инсулинорезистентность.
Симптомы инсулинорезистентности
- Понять, если ли у вас инсулинорезистентность, можно при помощи портняжного сантиметра. Измерьте свою талию. У женщин в норме окружность талии должна быть не более 80 см, у мужчин – не более 94 см. Все, что выше, – это инсулинорезистентность.
- Повышенный аппетит – часто это не вина пациента, а проявление инсулинорезистентности.
- Черный акантоз – утолщение и потемнение кожи в области складок шеи, подмышек, под грудью, потемнение локтей, коленей, патологическое огрубение кожи на пятках.
- Появление множественных папиллом на коже.
- Синдром поликистозных яичников и гирсутизм (повышенное оволосение тела, но при этом выпадение волос на голове), себорея и акне.
- Склонность к инфекционным заболеваниям.
- Мышечная слабость.
- Склонность клеток к неконтролируемому росту, когда появляются доброкачественные и злокачественные образования.
Заболевания, к которым приводит инсулинорезистентность
- Сахарный диабет второго типа.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Повышенное давление.
- Атеросклероз.
- Инфаркт и инсульт.
- Онкологические заболевания.
- Жировая болезнь печени.
- Остеопороз.
- Дефицит витамина D.
- Бесплодие.
- Когнитивные нарушения и т. д.
Лечение инсулинорезистентности
Практически инсулинорезистентность – это база и причина всех возрастных заболеваний. Но самое главное, этот процесс обратим. В лечении прежде всего применяется изменение питания и образа жизни. Желательно обратиться к эндокринологу. Доктор возьмет необходимые анализы, поставит диагноз, назначит диету, посоветует больше времени уделять физической активности. При необходимости может назначить препараты, повышающие чувствительность клетки к инсулину, чтобы снизить вес и убрать патологически активную и лишнюю жировую ткань.
Подписывайтесь на наш дзен-канал
Подписывайтесь на наш дзен-канал
