Бессонница - народный метод лечения

• Вы забудете о бессоннице, если помажете под носом настойкой валерианы и расчешете затылок массажной щеткой.

• Будет хороший сон, если вы вечером будете есть рис, сваренный в молоке.

• Хорошо пить на ночь тыквенный сок с медом. На 1/4 стакана сока ложечку меда.

• Обязательно перед сном съедать по 1-2 головки лука.

• Огуречная трава: 1 ст. л. этой травы залить 200 г кипятка и настоять час, после процедить. Пить этот настой за час до сна по 50-100 г.

• Улучшится ваш сон, если вы перед сном примете теплую ванну на 30 минут, добавив в нее 3 капли пихтового масла.

• Полезно пить напитки из крапивы.

• Съедать на ночь несколько кусочков дыни.

• Если бессонница вызывается приливом крови к голове, то в этом случае весьма полезно прикладывать горчичники или натертый хрен к икрам. Все эти народные рецепты проверены несколько раз и всем дают положительный результат.

Атанова Тамара Алексеевна,
Краснодарский край,
г. Гулькевичи