Как правильно взвешиваться

Часто ли вы, взвешиваясь,  получали разные цифры? 

 Если вес меняется каждый  день – возможно, вы просто неправильно взвешиваетесь. Нельзя забывать, что вес человека также  зависит от содержимого его кишечника, и также – от количества жидкости в организме. Взвешиваться лучше всего по утрам после посещения ванны и туалета. Чтобы быть уверенным в своем весе, взвешиваться нужно  на одних и тех же весах босиком и без  одежды. Взвешивание надо проводить один раз в неделю. 

Самый точный вес человека можно узнать только после того, как он несколько дней посидит на бессолевой диете и избавится от лишней жидкости.