Чем же так опасен остеохондроз

Сейчас диагноз «остеохондроз позвоночника» ставят большинству людей в возрасте от 30 до 60 лет. Действительно, это самое распространенное и самое длительное заболевание. Оно продолжается десятки лет, поражая людей в годы их наибольшей активности и лишая многих радостей жизни в пожилом возрасте. 

hondroz_i_osteohondroz_3.jpg


ЧТО ЭТО ТАКОЕ

Остеохондроз – это дистрофическое поражение суставного хряща и подлежащей костной ткани. Если немного проще, то это преждевременное старение межпозвонковых дисков в результате грубых или мелких, но частых травм, а также нарушения их питания и ряда других причин. 


ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ

Самые первые признаки – это ощущение «песка» в позвоночнике, оно чаще всего игнорируется пациентами. Затем появляются незначительные боли (так называемые «прострелы», жжение, опоясывающие боли по ходу седалищного нерва). Боль возникает внезапно, чаще при физической нагрузке, нередко в сочетании с переохлаждением. Так может продолжаться некоторое время и, в конце концов, из-за невыносимых болей возникают тяжелейшие состояния, когда малейшее движение вызывает сильные боли, появляется онемение ног, зябкость, судороги в икроножных мышцах. 

Течение остеохондроза непостоянно, оно сменяется частыми или редкими обострениями, возможно, с периодами облегчения, но всегда с постепенным или быстрым нарастанием тяжести заболевания. Лечение остеохондроза на ранних стадиях неизменно дает положительный результат, предотвращая возможные осложнения. 


ЛЕЧЕНИЕ

Так как мы имеем дело с достаточно серьезным заболеванием, первое, что нужно сделать – это обратиться к врачу. Но для профилактики и облегчения состояния можно дать некоторые простые и действенные советы. 

1) Не переохлаждайтесь, избегайте сквозняков. 

2) Спите на жестком матрасе, лучше в теплой рубашке. 

3) Не перегружайте позвоночник.

Если все же физические нагрузки неизбежны, следуйте рекомендациям:

• перед физической нагрузкой обязательно выпейте воды, помассируйте спину – это разгонит кровь, ускорит обменные процессы и позволит межпозвонковым дискам впитать достаточное количество влаги;

 нельзя поднимать и держать тяжелые предметы на вытянутых руках. Чтобы поднять предмет, сначала присядьте на корточки, и только потом вставайте вместе с ним, старайтесь, чтобы предметы находились как можно ближе к туловищу;

 при переноске тяжестей равномерно распределяйте нагрузку – нельзя носить сумки в одной руке. Используйте для переноски тяжестей тележки, сумки или чемоданы на колесиках, рюкзаки;

 при выполнении тяжелой работы используйте, по возможности, широкий пояс или специальный корсет – он не будет лишним;

 не следует поднимать груз более 10 кг;

4) Не ленитесь регулярно выполнять физические упражнения, направленные на укрепление и поддержание мышечного корсета. 

Очень полезны занятия плаванием. 

5) Принимайте контрастный душ, закаляйте организм. 


ЧТО СОВЕТУЕТ НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

1) Взять песок (лучше крупный), прогреть его в духовке, насыпать в продолговатые мешочки и на ночь приложить к позвоночнику. Лечебный эффект здесь не только от прогревания, но и от примеси металлов и минералов в песке. Хорошей альтернативой песку может быть соль (лучше морская);

2) листья пятилетнего алоэ пропустить через мясорубку, смешать со 100 г меда и 150 г водки. 

Полученную смесь использовать в качестве компрессов на ночь;

3) 1 ст. ложку полыни цитварной (цветочные корзинки) залить 300 г кипятка, настоять два часа. Использовать в качестве компрессов на ночь;

4) можно опоясываться шерстяным платком. 


ВНИМАНИЕ! 

Боль в спине не всегда является следствием остеохондроза, ее могут вызвать и другие заболевания позвоночника: опухоли, кисты, аномалии развития, переломы, узкий позвоночный канал. И даже болезни других органов, например, почек, поджелудочной железы, кишечника, предстательной железы, гинекологические заболевания, остеопороз. Поэтому никогда сами не ставьте себе диагноз «остеохондроз», а обратитесь к врачу.


     02.09.2015     Просмотров: 1838  

Будь в курсе событий!
Добавь «Хозяйство»
в избранное.

Подписаться

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Осенняя охота на утку

2

Осенняя охота на утку

Вот и настала долгожданная пора охотников — осенняя охота на вод...

03.09.2021 / Охота и рыбалка

После смерти жены сын оставил меня без денег

3

После смерти жены сын оставил меня без...

Я, Чиркин Виктор Иосифович, родился 23 мая 1935 года. Женился в 1969 г...

03.09.2021 / Для души

10 интересных фактов о курах, которым я с детства удивляюсь

4

10 интересных фактов о курах, которым я...

Мои родители и обе бабушки держали кур, я помогала ухаживать за ними....

31.08.2021 / Ветеринар

Как бороться с виноградными болезнями

5

Как бороться с виноградными болезнями

Ранние сорта уже убрали, а средние и поздние еще созревают. Между тем...

03.09.2021 / Виноград

Откуда берутся пенсионные баллы и сколько их нужно

6

Откуда берутся пенсионные баллы и сколь...

Начало ищите по ссылке тут. ​​​​​3. Как добавить себе баллы? Во-...

29.08.2021 / Общество

Почему немеют руки

7

Почему немеют руки

Онемение рук – распространенный симптом, он может быть вызван ма...

03.09.2021 / Здоровье

Украсьте ваш сад

8

Украсьте ваш сад

Сейчас на моем участке растут высокорослый барбарис, чубушник, золотой...

31.08.2021 / Цветник

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

9

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Моя история с биткоином, или ботинки за три млн рублей

10

Моя история с биткоином, или ботинки за...

Про биткоин впервые услышал в марте 2013 года. Как и многие. Это была...

30.08.2021 / Для души

Замена медному купоросу

11

Замена медному купоросу

Осень – звездная пора для медного купороса. Им опрыскивают в...

25.10.2021 / Сад

Лобиани

12

Лобиани

Ингредиенты: Для теста: пшеничная мука − 350 г; кефир...

02.09.2021 / Готовим вкусно

Приезжайте в деревню

13

Приезжайте в деревню

Как часто приходится слышать о том, что новое поколение гораздо слабее...

25.10.2021 / Для души

Акция-сенсация 100 000 рублей за подписку!

14

Акция-сенсация 100 000 рублей за подпис...

  Победители от 09.11.2020  По 500 рублей получают...

10.11.2020 / Общество

Персиков − валом? Спасаем деревья!

15

Персиков − валом? Спасаем деревья!

Персики – растения-самоубийцы. Они в урожайный год так нагружают...

03.09.2021 / Сад

Сколько надо продуктов на зиму

16

Сколько надо продуктов на зиму

Мы даже не представляем, как мы хорошо живем. Если верить нормам потре...

25.10.2021 / Огород

Осенний компост – самый лучший

17

Осенний компост – самый лучший

Осенний компост – самый лучший, потому что для его приготовления...

31.08.2021 / Огород

Нарядные бантики для девочки к 1 сентября

18

Нарядные бантики для девочки к 1 сентяб...

Об авторе По образованию я психолог и это во многом помогает мне в...

27.08.2021 / Народный репортер