Арбуз для здоровья почек и печени
Самая большая ягода – арбуз. Она же самая полезная из всех известных ягод для почек. Арбуз можно есть без ограничений, а вот больным необходимо соблюдать меру, так как излишки жидкости могут быть большой нагрузкой на организм.
Арбуз – продукт диетический: у него почти нет противопоказаний. До 80 % в арбузе составляет вода, фруктоза, есть глюкоза, сахароза, микроэлементы и растительная клетчатка. Уникальность фруктозы в том, что ее усвоение организмом происходит без участия инсулина, а это значит, что полосатые плоды могут спокойно есть диабетики, независимо от вида диабета.
Арбуз благодаря хорошему мочегонному эффекту может хорошенько почистить всю мочевыводящую систему.
Почки также хорошо отреагируют на отвар из ягод и корней шиповника, листьев брусники, скажут вам спасибо за морс из ягод брусники и клюквы. И еще: когда едите клубнику, не выбрасывайте чашелистики, а приготовьте из них отвар – он буде очень полезен для поддержания здоровья почек.
Поддержать печень в рабочем состоянии помогут настой из ягод бузины и регулярное употребление все той же земляники.
Лечиться вкусно – это здорово!
Смотрите также
