Восстановим обмен веществ

1. Смешать по 15 г плодов фенхеля, цветков ромашки аптечной, липового цвета и по 20 г цветков бузины черной, листьев мяты перечной. 2 ст. л. сбора залить двумя стаканами горячей воды и нагревать на водяной бане 15 минут. Охладить, отжать. Довести объем настоя до первоначального кипяченой водой. Принимать по 2 ст. в день два месяца. Этот настой стимулирует обмен веществ.

2. Измельчить по 2 ст. л. травы полыни горькой и тысячелистника, 3 ст. л. корня аира болотного, 1 ст. л. корня одуванчика. 1 ст. л. сбора залить 250 мл холодной воды и настаивать ночь. Утром настой прокипятить 2-5 минут на слабом огне, процедить, отжать. Довести объем до первоначального и принимать по 50 мл 3-5 раз в день для регулирования обмена веществ. Пить настой теплым, можно с медом за 15-20 минут до еды. Курс лечения - 3-4 недели.

Кураева Л. И.,
г. Краснодар

Комментарий

Оба рецепта достаточно полезны, в том числе и для восстановления обмена веществ. Хотелось бы немного заострить внимание на том, что если имеются серьезные заболевания, в результате которых обмен нарушился, то, скорее всего, вам следует лечить причину нарушения обмена - то есть заняться лечением ваших хронических недугов. В противном случае хорошего эффекта от этих рецептов вы не добьетесь.