Внимание, аллергия
Каждый год одно и то же. На дворе весна, все оживает, а вы выглядите, да и чувствуете себя не самым лучшим образом. Припухшие, воспаленные веки, слезящиеся глаза, опухший нос, гнусавый голос – это поллиноз или сезонная аллергия. Она распространена у людей любого возраста и пола, но чаще болеют люди в возрасте 20-40 лет. Во всем мире с каждым годом число больных поллинозом возрастает.
Поллиноз, или сенная лихорадка, – наиболее распространенное аллергическое заболевание. Это, по сути, аллергия на пыльцу некоторых видов растений. Она проявляется острым воспалением слизистых оболочек верхних дыхательных путей, пищеварительного тракта, конъюнктивы, кожи, а также нервной системы.
Из всего многообразия растений, продуцирующих пыльцу, только 50 могут быть причиной поллиноза. В основном, это ветроопыляемые растения.
Различают три периода поллиноза:
Весенний, с апреля до начала июня (у 7% больных), когда цветут деревья (ольха, орешник, береза, тополь, ива, вяз, клен, сосна).
Летний, с июня до конца июля (у 75% больных), когда цветут злаковые травы, реже деревья, сорные травы (одуванчик, костер, лисохвост, каштан, овсяница, ежа, пырей, тимофеевка, мятлик).
Летне-осенний, с середины июля до середины сентября (у 6,3% больных), когда цветут сорные травы (полынь, лебеда, амброзия).
Симптомы
Заболевание обычно начинается с ощущения легкого зуда в уголках глаз, который затем переходит на оба века, слезотечения, светобоязни – это признаки аллергического конъюнктивита. Потом, зачастую, присоединяется и гнойный конъюнктивит. Одновременно начинается зуд полости носа, глотки, приступы мучительного чиханья до 20-60 (и даже 100 раз) с совершенно прозрачными выделениями из носа. Приступ чиханья сочетается с заложенностью носа.
В сочетании с аллергическим ринитом, конъюнктивитом, астмой у 25% больных встречается поражение нервной системы, которое проявляется как упорная головная боль, слабость, потливость, нарушение сна, озноб, перепады артериального давления.
Кожным проявлением поллиноза может быть атопический дерматит, который лучше лечить на ранних стадиях.
Диета при поллинозе
Если у вас аллергия на:
• пыльцу деревьев, не рекомендуется употреблять орехи (особенно фундук), яблоки, черешню, вишню, персики, нектарины, сливу, морковь, петрушку, сельдерей, помидоры, киви, картофель, березовый сок;
• пыльцу злаковых трав: ограничьте потребление хлебобулочных изделий, хлебного кваса, изделий из муки, манную крупу, отруби, проростки злаков, мороженое, геркулес и крупы (овес, пшеница, ячмень и т.д.), кукурузы, колбасы, заменителей кофе, пива, пшеничной водки, щавеля;
• пыльцу сорных трав: не рекомендуется есть дыню, семена подсолнечника, подсолнечное масло, халву, майонез, арбуз, кабачки, баклажаны, горчицу, свеклу, топинамбур, цитрусовые, мед;
• грибки: откажитесь от дрожжевого теста, квашеной капусты, пива, кваса, сыров, вина, сахара.
Профилактика аллергии
Чтобы уменьшить или предотвратить аллергию и не допустить развитие грозных заболеваний, таких, как бронхиальная астма, обструктивный бронхит, атопический дерматит, следует избегать контакта с наиболее распространенными аллергенами.
Не допускать использования постельных принадлежностей из пуха, пера, шерсти, надо их упаковывать в спец. чехлы, материал, который не пропускает аллергены.
• Постельные принадлежности полезно периодически выносить на мороз или на солнце.
• Постельное белье стирать в горячей воде не ниже 70 градусов и не реже одного раза в неделю.
• Поддерживать в квартире влажность на уровне 35-50%, температуру воздуха не выше 22 градусов.
• Заменить ковровые покрытия на линолеум, паркет, деревянные покрытия.
• Убрать из комнаты вещи-пылесборники.
• Уборку комнат проводить не реже 2-3 раз в неделю, входить в комнаты спустя 3-4 часа после уборки.
Нельзя в квартире заводить животных и разводить цветы.
Лечение
При первых же признаках аллергии нужно обратиться к врачу, специалисту для выявления аллергена и назначения адекватного лечения. Современная медицина способна эффективно контролировать проявления поллиноза и бороться с ними. А при проведении грамотного лечения вы сможете забыть о заболевании на долгие годы.
Народная медицина советует при аллергии
Фитотерапевтические сборы обладают противовоспалительными свойствами и помогут предупредить или затормозить аллергические реакции.
• Смешать по 1 ч. л. корня лапчатки прямостоячей (калгана), порошка из сухих лавровых листьев, цветов календулы, травы череды. Сбор заварить 0,5 литрами кипятка. Настоять ночь в термосе, процедить. Добавить 2 ч. л. яблочного уксуса и столько же темного меда. Пить три раза в день по 1/3 стакана за полчаса до еды. После еды следует принимать порошок из яичной скорлупы белого цвета на кончике ножа до полного выздоровления.
• На кусочек сахара накапать пять капель укропного, лаврового или фенхельного масла и принимать три раза в день за полчаса до еды. После еды выпить следующий раствор: 1 ч. л. хлористого кальция размешать в стакане холодной кипяченой воды и пить также 3 раза в день. Лечение продолжать до исчезновения симптомов аллергии.
Нечаева Г. И.
