Советы древних ученых

Здравствуйте, уважаемые работники редакции газеты «Хозяйство»! Решила написать вам письмо. Вот что предлагают древние ученые к нашему столу.

Парное молоко 0,4 стакана ежедневно - из лечивает от одышки. А вот что насчет манной каши говорят тибетцы: «Начали с молока и манной каши, заканчивайте тем же». Ежедневно хотя бы несколько ложек каши должен есть каждый, кому за 40 лет. Хорошо действует на кости, мышцы и желудочно-кишечный тракт.

Курага укрепляет физическую силу, особенно мужчин.

Уха полезна всем слабым, особенно из щуки. В рыбе много натрия, фосфора.

Орехи, изюм, сыр - ежедневное их употребление тонизирует нервную систему, снимает переутомление, головные боли, укрепляет сердечную мышцу и нервную систему. Также полезны при заболеваниях печени. За один день 30 г грецких орехов, 20 г изюма, 20 г сыра.

Творог - в день 100 г при атеросклерозе, заболеваниях сердца, печени. Лимоны и апельсины полезны при начальных формах гипертонии, женских заболеваниях и увеличении щитовидной железы. 0,5 лимона натереть с кожурой и смешать с сахаром. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в
день.

Клюква лечит гастриты с пониженной кислотностью. Земляника - от камней в почках, 1-2 ягоды 6 раз в день.

Маликова Г. Н.,
Астраханская обл.,
с. Караульное