Рецепты похудения

Одна ч. ложка полыни заливается одним стаканом кипятка и полчаса настаивается. Принимать настой следует за полчаса до еды. Данный сбор уменьшает аппетит.

Одну ст. ложку измельченных листьев шалфея заливаем стаканом кипятка. Даем настояться в течение получаса, процеживаем и принимаем примерно по полстакана каждый раз перед приемом пищи. Этот способ помогает значительно снизить ваш аппетит.

Для сжигания калорий есть и такой рецепт: взять две части зверобоя и тысячелистника. 2 ст. ложки данного сбора заливают 0,5 литра кипятка, настаивают примерно 30 минут и принимают в течение недели перед едой.

Анастасия Волкова, г. Краснодар

Комментарий

Учитывая химический состав и фармакологические свойства ингредиентов, считаю, что применение указанных лекарственных растений не будет способствовать снижению веса, скорее, наоборот. Настой полыни горькой, раздражая окончания вкусовых нервов в полости рта, рефлекторно усиливает секрецию желчи, панкреатического и желудочного соков. Под влиянием горечи улучшается пищеварение, увеличивается слюноотделение, активизируется выделение пищеварительных ферментов, увеличивается выделение желчи в кишечник. В связи с чем препараты полыни следует принимать перед едой.

Настой листьев шалфея, травы зверобоя и тысячелистника действуют подобным образом. Поэтому их применение целесообразно при гастритах, сопровождающихся пониженной кислотностью, а также при спастических колитах, при дискинезиях желчных путей, холециститах, желчнокаменной болезни, гепатитах, метеоризме.