Повысим гемоглобин

Прошлой осенью я перенесла сложную операцию. Выздоравливала медленно, долго не вставала с кровати, чувствовала слабость во всем теле. Вставала только с поддержкой, темнело в глазах, тошнота, слабость и сонливость. Отсутствие свежего воздуха и аппетита сказалось на гемоглобине. Тогда я решила, что пора заняться своим здоровьем. Я взяла какао (обычное сухое), яблоки, мед и гречку и приступила к лечению. Утром съедала по одной чайной ложке перемолотой гречки. Брала гречку в рот и постепенно рассасывала. Запивать нельзя. После обеда я взяла за правило пить какао с молоком, а перед сном съедала тертое яблоко с 1 ч. ложкой меда. Целый месяц я придерживалась такой диеты и стала чувствовать себя намного лучше, повеселела, посвежела, румянец появился. Если у вас тоже проблемы с гемоглобином, попробуйте и вам обязательно поможет. Тем более, что от такого лечения никакого вреда не будет.

М. Л. Карпова, Краснодарский край

Отличные рецепты. Гречка не только повышает гемоглобин, но и выводит из организма токсины. Для поднятия гемоглобина гречку можно еще так употреблять: прокалить на сковородке, потом смолоть в кофемолке и каждый день принимать по 2 ст. ложки с водой. Мед и яблоки в рекомендациях не нуждаются. Что касается какао, то полезен только НАТУРАЛЬНЫЙ продукт. Какао-бобы – это ценнейший источник полезных веществ – антиоксидантов, катехинов, флавоноидов. Научно установлено, что какао улучшает кровоснабжение мозга и снижает артериальное давление. Качественный какао-порошок должен быть темного цвета, с ярко выраженным, знакомым с детства запахом какао и горьким на вкус.