Почему мы потеем

Запах пота доставляет много неприятных ощущений. Эти неприятные мокрые круги на одежде, запах, от которого так трудно избавиться, заставляют чувствовать себя не в своей тарелке. Но как бы это ни звучало странно - процесс потения - очень важная функция организма.

Пот регулирует температуру тела, не давая перегреться, обеспечивая при этом нормальную работу сердца и мозга. Пот выводит из организма шлаки и токсины, а также лишнюю жидкость. Пот не имеет запаха и состоит на 90 % из воды, но при смешивании с жировым секретом приобретает неприятный запах.

В норме потоотделение усиливается при занятиях спортом, при высокой температуре окружающей среды, при употреблении горячей пищи и при стрессе. Женщины в климактерическом периоде и девушки в период полового созревания потеют сильнее. Также обильное потоотделение можно наблюдать у полных людей.

Но если вы не занимались спортом, ни стресс, ни жара не обрушились на вас, и вы не относитесь ни к одной из перечисленной категории людей, а пот льется как их ведра - это гипергидроз - повышенная потливость. Эта болезнь может возникнуть по нескольким причинам:

• врожденность или наследственность;

• проблемы с сердечно–сосудистой системой;

• ожирение;

• различные инфекции;

• заболевания нервной и эндокринной систем;

• употребление некоторых лекарств.

Чтобы установить точную причину вашего чрезмерного потения, нужно будет пройти полное обследование организма. Тогда будет понятно, какое лечение вам требуется.

Лечение обычно длительное и включает целый комплекс мер:

• правильное питание (исключить специи, острую пищу, кофе, чай, какао, шоколад, газировки);

• соблюдение личной гигиены, тщательней, чем обычно;

• смена гардероба (придется избавиться от всего синтетического, предпочтя изделия из натуральных тканей, которые пропускают воздух и позволяют телу дышать;

• поменять обычный дезодорант-антиперспирант, на тот, который вам посоветует врач;

• прием лекарственных средств для регуляции системы потоотделения.

В помощь ногам

Многие, особенно мужчины, страдают от неприятного запаха, исходящего от ног. Предлагаем несколько рецептов, как уменьшить неприятный запах.

• Каждое утро нужно припудривать ноги тальком, насыпая немного талька в носки.

• Можно припудривать ноги и порошком борной кислоты, он не только устранит запах, но и продезинфицирует кожу ног.

• Развести жженые квасцы, взятые на кончике ножа, в стакане горячей воды. Протирать места обильного потоотделения остывшим раствором.

• Можно использовать и солевой раствор (1 ч. л. на стакан горячей воды). Ополаскивайте ноги утром и вечером.

• Дубовую кору, измельченную в порошок, также можно насыпать в носки и ходить весь день. На ночь делать ванночки для ног с дубовой корой.