От гипертонии варю... семечки

Народных рецептов от гипертонии не счесть. Но у меня есть свой фирменный, проверенный годами на себе и родных.

Всыпаю в эмалированную кастрюлю пол-литровую банку промытых неочищенных подсолнечных семечек, заливаю двумя литрами холодной воды, кипячу 2 часа. После остывания процеживаю. Выпиваю отвар в течение дня. Действует напиток очень быстро и дает стойкий эффект.

Тем, кто не может выпивать по два литра в день, советую брать меньшие пропорции: 1 стакан семечек заливать 1 л воды, кипятить также два часа. Рекомендую попробовать всем, кто страдает повышенным давлением. Это народное средство действительно хорошо помогает при гипертонии. Семена подсолнечника богаты никотиновой кислотой, которая расширяет сосуды и улучшает микроциркуляцию крови. Но для стойкого лечебного эффекта необходим регулярный прием такого отвара.

Вера Сорокобаткина, Ростовская обл., г. Шахты

Комментарий

Семена подсолнечника богаты различными биологически активными веществами, поэтому они благоприятно влияют на состояние нервной, сердечно-сосудистой систем, способствуют нормализации обмена веществ. Безусловно, регулярное употребление отвара семян подсолнечника положительным образом скажется на состоянии организма в целом, в том числе в какой-то мере будет способствовать нормализации давления.