Отбеливаем зубы в домашних условиях

Раньше не было отбеливающих зубных паст и не было специальных процедур отбеливания у дантистов. Но наши мамы и бабушки блистали белоснежными улыбками, используя простые продукты, которые есть в холодильнике.

Яблоки и морковь

Включите в ежедневный рацион пару крепких яблок и морковь. Только отложите терку и нож, яблоки нужно кусать. Так вы естественным образом очищаете зубы от налета, а значит, они становятся чище и белее.

Лимон

Его сок – прекрасный отбеливатель, только не стоит лимон грызть.

Достаточно иногда добавлять пару столовых ложек лимонного сока в салат, и вы избавитесь от зубного камня.

Земляника

Так же отлично отбеливает зубы. Просто нанесите ягодное пюре на зубы на пару минут или проведите разрезанной ягодой по зубам.

Оливковое масло

Каждое утро в течение трех минут надо полоскать рот оливковым маслом. Эта процедура не только очистит зубы от остатков пищи, но и укрепит зубную эмаль.