Ошибки в лечении средствами народной медицины
Чеснок и малиновое варенье при простуде - первые средства, проверенные временем. Но даже ими мы умудряемся лечиться неправильно
Ошибка 1. Сок можно заготовить впрок
Сок лука или чеснока должен быть обязательно свежевыжатым, потому что через 15 минут после приготовления он начинает терять свои бактерицидные свойства. Необязательно есть чеснок или его сок. Достаточно просто им дышать. Главное, чтобы он был свеженарезанным. Хватит и одного зубчика. Для ребенка можно сделать мешочек из марли, повесить на шею, положив туда разрезанный на 2-4 части зубчик чеснока.
Ошибка 2. Лук лечит насморк
Луковый сок действительно полезен в лечении насморка, но надо помнить, что неразбавленные соки могут вызывать ожог слизистой оболочки носа. Чтобы избежать этого, советую сок лука смешивать с медом в пропорции 1:1, а затем полученную смесь разбавить в такой же пропорции водой. При этом воду лучше брать не простую, а минеральную. Перед применением любых капель для носа нужно сначала промыть его минеральной водой (налить воду в ладошку и аккуратно втянуть носом) или закапать несколько капель воды, затем высморкаться.
Ошибка 3. Малина - первое средство
При высокой температуре люди часто используют аспирин и одновременно пьют чай с малиной.
ВНИМАНИЕ! При вирусных заболеваниях вообще лучше избегать приема аспирина!
Малина полезна, но следует «разводить» по времени прием малины и аспирина (должно пройти не менее двух часов), потому что они усиливают действие друг друга, увеличивая риск кровотечения, усиления ломкости сосудов, а при гриппе это и так одна из основных проблем.
Ошибка 4. Кислое полезно
Освобождение от токсинов происходит и при потении. По представлениям восточной медицины, вещества с кислым вкусом закрывают поры организма, а значит, детоксикация уменьшается. Поэтому рекомендуется съедать не больше одного лимона в день. Лимонный сок лучше капать в воду и смешивать с медом. При непереносимости меда добавлять в воду сахар или варенье.
Ошибка 5. Надо много пить
Нередко мы пьем недостаточно, что ухудшает вывод токсинов из организма. Или, наоборот, слишком много, что приводит к отекам, повышению внутричерепного давления и усилению головных болей (а голова от интоксикации и так болит), а также к увеличению нагрузки на почки. Пить надо часто и понемногу. Для каждого человека норма жидкости индивидуальна, но в среднем взрослые люди при простуде должны выпивать в день 1-1,5 л чая, морсов, настоев.
Ошибка 6. Больше фруктов!
Пищу во время болезни следует выбирать легкую, есть меньше белков и жиров, но больше каш, крупяных или цельнозерновых изделий. Не нужно во время болезни закармливать человека свежими фруктами или овощами, потому что на их переваривание организм тратит много энергии. Лучше или запечь их в духовке, или сварить на пару. Единственное, что рекомендуется из свежих овощей, - это огурцы, очищенные от шкурки. Они очень хорошо выводят токсины, а кроме того, обладают ощелачивающим действием, что важно для нейтрализации кислого (лимоны, клюква и пр.). периодически включайте в диету огурцы с небольшим количеством нежирного кефира, несладкого йогурта.
