Настои трав от ожирения
Лечение ожирения – это большая проблема для людей, страдающих избыточным весом. Причины столь неприятного явления могут быть разные: и переедание, и сидячий образ жизни, и хронические заболевания, и наследственность. Приведенный пример лечения ожирения поможет избавиться от данной проблемы.
Приготовить следующие виды сушеных трав: плоды фенхеля, цветки ромашки лекарственной, липовый цвет, цветы бузины, листья мяты. Перемешать травы в равных количествах, взяв каждой по 1 ст. ложке. Перед каждым применением заваривать в кипятке.
Пить приготовленный отвар нужно по 3 стакана в день. Курс лечения ожирения очень длителен, около трех месяцев, но эффект будет очень заметным.
Наталья Пустовалова,
г. Ростов-на-Дону
Комментарий
Ожирение – одно из самых распространенных заболеваний обмена веществ. Основная причина, приводящая к ожирению, – нарушение энергетического баланса организма. Ведущую роль играет систематическое переедание и отсутствие физических нагрузок. Организм, функционируя в таком режиме, постепенно начинает запасать неиспользуемую энергию в виде жировой ткани.
Важную роль в лечении ожирения играет фитотерапия. В комплексной терапии применяются желчегонные и диуретические сборы, которые способствуют нормализации обмена веществ и уменьшению аппетита. К числу последних и относится предлагаемый рецепт.
Нужно помнить, что основной способ лечения ожирения – соблюдение строгой диеты и режима физических нагрузок. Рекомендована диета №8, предусматривающая ограничение углеводов и жиров и употребление повышенного количества белка. В рацион больного вводятся также фрукты и овощи, ограничивается применение поваренной соли, исключаются азотистые вещества и приправы, которые могут спровоцировать повышение аппетита. Только постоянное (в течение месяцев и даже лет) соблюдение строгой диеты может гарантировать постепенное и безопасное снижение массы тела. Не следует забывать и о необходимости комплексной терапии. Для лечения ожирения применяют лечебные упражнения, физиотерапевтические процедуры, гидропроцедуры. Иногда применяют лекарственные препараты, которые снижают аппетит, однако их использование часто вызывает побочные эффекты. Профилактика ожирения сводится к рациональному питанию, к приему пищи мелкими порциями, регулярным физическим нагрузкам, а также активному образу жизни.
