Лук на страже вашего здоровья

О том,  что  лук  обладает  не  только  общеукрепляющим  эффектом,  но и  способен излечивать  некоторые заболевания, знают многие. Также все знают, какой неприятный запах имеет репчатый лук, но ведь это и есть в нем самое ценное, эти эфирные масла губительны для многих болезнетворных и гнилостных бактерий. Поэтому надо почаще употреблять лук, класть его в салаты, закуски, в первые и вторые блюда.

В луке богатый набор витаминов (C, B1, B2, E, PP, фолиевой кислоты) и микроэлементов. Препараты из репчатого  лука  применяют  при  заболеваниях  желудочнокишечного  тракта,  атониях,  колитах,  гипертонической болезни,  для  повышения  аппетита,  при  гинекологических заболеваниях.

Лук в народной медицине

При выпадении волос за несколько часов до мытья кожу  головы смазать смесью из 1 ст. л. луковой кашицы, 1  ст.л. подсолнечного масла, 1  ст.
л. меда и яичного желтка.

При простуде. Смешайте  свежий луковый  сок  с медом (1:1) и принимайте по 1 ст. л. 3-4 раза в день. Если болит горло, пейте сок по 1 ч. л. 3-4 раза в день.

Средство от кашля из лука и изюма. 50 г изюма залить 200 мл крутого кипятка, настоять 30 минут. Нарезать лук и выжать сок. Через 30 минут настой изюма слить, добавить в него выжатый сок лука (3 ст. л.) и пить небольшими глотками в один прием, желательно на ночь.

Гипертоникам полезно съедать в день по 1-2 луковицы. Но помните: свежий сок лука противопоказан, если есть заболевания желудка (повышенная кислотность).

При малокровии и истощении полезно кушать зеленый лук с подсолнечным маслом.

При  воспалении  легких  полезно  дышать  10  минут над тарелкой с мелко нарезанным луком, предварительно укрывшись с головой одеялом. Процедуру проводить 2 раза в день.

При бронхите и ОРЗ хорошо помогает отвар лука в молоке. Для этого надо 2 луковицы очистить, нарезать и отварить в стакане молока. Отвар настоять 4 часа и сцедить. Пить по 1 ст.л. через каждые 2-3 часа.

При высокой  температуре  репчатый  лук  заварить как чай.

При ангине нужно полоскать горло теплым отваром лука. Для  этого  1-2  луковицы  отварить  в  200-250 мл воды.

При отите и шуме в ушах рекомендуется закапывать в каждое ухо по 2 капли лукового сока, а также вводить в ухо ватку, смоченную в луковом соке.

При  гастрите с пониженной кислотностью лук кушают в любом виде.

При  стоматите  для  полоскания  рта  используют  настой из луковой шелухи (3 ч.л. сухой измельченной шелухи залить 0,5 л горячей воды, довести до кипения и настоять 7-8 часов). При зубной боли нужно потереть десну луковым соком.

Для повышения половой потенции  употребляйте  в пищу больше лука в любом виде. Чтобы устранить запах лука, можно пожевать перегородку  грецкого ореха или свежую петрушку.

Для избавления от аскарид, остриц,  глистов рекомендуют каждый день в течение 1-2 недель есть натощак  1-2  луковицы  или  пить  по  полстакана  лукового настоя.

Противопоказания

Злоупотреблять луком не стоит тем, у кого имеются тяжелые заболевания почек, печени и желудка, например, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.