Лекарства с грядки
Фрукты и овощи помогут сохранить здоровье и могут с успехом заменить медицинские препараты.
• Картофель является важным элементом диетического питания. Он богат калием, который уменьшает вероятность воспалительных процессов и успокаивающе действует на кишечник.
• Морковь очень полезна для зрения, увеличивает работоспособность сердца. Содержит много каротина - провитамина А.
• Лук содержит множество необходимых для организма питательных веществ, имеет и различное наружное применение, например, в компрессах при простуде, ангине и бронхите.
• Чеснок является естественным профилактическим средством и лекарством против сосудистых заболеваний, снижает уровень холестерина.
• Цветная капуста выводит шлаки и снижает содержание холестерина. Рекомендуется желающим похудеть.
• Сладкий перец содержит большое количество витамина С. Является эффективным средством против простуды, астмы, бронхита и склероза.
• Сладкий перец содержит большое количество витамина С. Является эффективным средством против простуды, астмы, бронхита и склероза.
• Бобы нормализуют содержание сахара в крови, снижают уровень холестерина.
• Яблоки снижают уровень холестерина и способствуют хорошему пищеварению.
• Лимоны укрепляют соединительную ткань и костную структуру, благодаря содержанию витамина С повышают сопротивляемость организма, защищают от различных инфекций.
• Апельсины содержат много витамина С, эффективно ослабляют астматические проявления, полезны при атрофии мышц и болезни десен.
• Грейпфруты снижают давление и уровень холестерина.
• Бананы полезны для пищеварения, предохраняют стенки желудка от вредного воздействия острой и соленой пищи. Среди любителей бананов редко встречаются больные язвой желудка.
