Как я похудела на 3 кг за 3 дня

Хочу поделиться своим способом похудения. Эта диета рассчитана на три дня. Кушать можно только морковь, натертую на терке, добавив туда лимонный сок и немного меда. Количество меда в день не должно превышать 1 ст. ложку. К каждому приему пищи можно добавить какой-либо фрукт.

Нина Норышкина, г. Воронеж

Комментарий

Любые монодиеты (рекомендуемая не исключение), равно как и быстрое, стремительное снижение веса, наносят непоправимый вред здоровью и внешнему виду.

Поэтому, если есть необходимость избавиться от лишних килограммов, необходимо медленно и планомерно двигаться к поставленной цели. Верными спутниками на пути к ней будут рациональное питание, регулярные занятия спортом и отказ от вредных привычек (курение, алкоголь).