Как быстро удалить синяк

Любой знает, что нужно приложить кусочек льда к ушибленному месту сразу после удара. Лед нужно приложить через тонкую ткань, но не на голое тело. Также можно принять витамины К и С. Очень полезно кушать ананасы, капусту, цитрусовые. Если есть поблизости крапива, то возьмите свежие листки и разотрите их, после чего добавьте в салат. Егор Ловчев, г. Краснодар

Комментарий

Великолепные рекомендации, которые, безусловно, будут эффективны в борьбе с гематомами. Действительно, регулярное употребление продуктов, богатых витамином Р,С (цитрусовые, плоды черноплодной рябины) и К (плоды калины, салат из листьев крапивы), уменьшает проницаемость и ломкость капилляров, делая их более устойчивыми к механическим повреждениям.