Холод поможет ногам

Уважаемые сотрудники газеты «Хозяйство». Спасибо вам за полезные, нужные издания.

В газете «Хозяйство» №3 Виктор Иванович из Волгограда спрашивал рецепт от боли в икрах ног при ходьбе.

Предлагаю лечение, которое особенно хорошо в зимнее время года. Налейте в небольшую емкость немного холодной воды (несколько сантиметров). Поместите туда ноги на 1-3-5-10 минут, пока не станет совсем невмоготу терпеть. Тепло будет поступать с верхней части ног для согрева от холода. Проделывать эту процедуру утром, вечером и по возможности несколько раз днем. А в летнее время издавна советовали на зорьке ходить босиком по росе.

г. Волгоград

Советует Нечаева Г. И., фитотерапервт, физиотерапевт

Для снятия болей в икроножных мышцах, при судорогах, можно рекомендовать метод читателя, а можно ходить зимой по свежевыпавшему снегу босиком в течение 4-5 минут. После месяца такого лечения ноги перестанут болеть. Причина возникновения болей, скорее всего, в нарушении кровотока в сосудах ног. Указанными средствами мы стимулируем сосуды. Есть и другая методика - смешать тщательно стакан оливкового масла и 1 ч. л. поваренной соли и этим составом растирать ноги 1-2 раза в день до исчезновения болей.