Если мучают бронхит и затяжной кашель

Надо взять по 2 ст. ложки сухих трав: зверобоя, душицы, липового цвета, чабреца, мать-и-мачехи, добавить 2 ст. ложки плодов шиповника, 3 веточки калины с ягодами, два крупных кислых яблока и 2 ст. ложки меда.

Все это залить литром кипятка и томить на медленном огне 5-7 минут. Когда настой остынет до комнатной температуры, процедить, перелить в термос и пить по четверти стакана несколько раз в день. Получается напиток коричневого цвета, очень приятный на вкус.

Галина Глазкина, Ставропольский край, Шпаковский район, с. Верхнерусское

Комментарий

Очень хороший рецепт, входящие в этот состав лекарственные растения обладают противовоспали - тельным (зверобой и чабрец), отхаркивающим (чабрец и мать-и-мачеха) действием. Способствуют устранению кашля и облегчают отхождение мокроты. Добавление в состав сбора плодов шиповника, калины и яблок обогащает его витаминами, макро- и микроэлементами, что в свою очередь, способствует укреплению иммунной системы. Несомненно, данный напиток имеет приятный вкус и приносит неоценимую пользу.