Четыре болезни сильной половины

Как правило, мужчи ны в поликлинику не ходят. Поход к врачу равносилен признанию своей слабости. А между тем, есть четыре доволь но частые проблемы, угрожающие сильному полу.

Гипертония

Болезнь высокого давления – одна из главных причин ин фарктов и инсультов в нашей стране. Как ни печально, но мужчины более подвержены риску сердечнососудистых заболеваний. При этом неко торые даже не знают о своем заболевании, а некоторые просто не уделяют болезни должного внимания.

Каждый мужчина после 45 лет должен:

• измерять давление и, если оно выше 140/90, обра титься к врачу;
• пройти ЭКГ, ЭхоКГ, УЗИ крупных сосудов;
• сделать развернутые анализы крови (на склон ность к тромбообразованию, на уровень глюкозы).

Заболевания предстательной железы

Аденома (доброкачествен ная опухоль) предстатель ной железы – очень рас пространенное заболевание среди мужчин старше 50 лет.

В последние годы выросло и количество заболевших раком предстательной желе зы, что очень настораживает врачейурологов.

Поэтому каждый мужчина после 40 лет должен:

• раз в год посещать уро лога;
• делать УЗИ и другие ис следования предстательной железы;
• сдавать анализ на уро вень ПСА в крови – это глав ный маркер злокачественно го заболевания простаты.

Снижение уровня мужских половых гормонов

Начиная с 40 лет, в орга низме мужчины снижается продукция мужских половых гормонов. При этом снижа ется сексуальное желание, повышается риск сердечно сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа, отражается это и на эмоциональной сфере. Каж дый мужчина, начиная с 40- 45 лет, должен:

сдавать анализы для опре деления холестерина, глюко зы, тестостерона и ДГЭА;

вести здоровый и актив ный образ жизни;

правильно питаться, не злоупотреблять мясными продуктами, включить в ра цион больше рыбы, овощей и зелени.

Нарушения в интимной сфере

Неумолимая статистика гласит, что после 40 лет у каждого второго мужчины есть проблемы в интимной сфере. Но приходят с этой проблемой к врачу далеко не все. Между тем, эректильная дисфункция может говорить и о других серьезных заболе ваниях. Чтобы избежать про блем с потенцией, нужно:

• регулярно посещать уролога;
• следить за весом, об хват талии не должен быть больше 94 см;
• снизить количество жи ров в рационе;
• заниматься спортом, ве сти активный образ жизни;
• отказаться от вредных привычек.