Чего хочет кожа жарким летом

Много пишут и рассказывают о том, как правильно загорать, чтобы не нанести вреда. И мало − о том, как ухаживать за кожей в жаркое время. Ведь именно летом нам нужна особая забота. Ультрафиолет иссушает кожу, провоцируя появление веснушек, пигментных пятен и морщин.

А у людей с жирной кожей, из-за того что поры закупориваются, часто возникают воспаления. Волосы также страдают от высоких температур и становятся похожими на паклю. Давайте разберемся: как в летний период сохранить кожу молодой, а волосы здоровыми и красивыми.

кожа

Кожа скажет спасибо

Загар. Если вы хотите стать обладателем бронзового загара, не старайтесь загореть за один день. Загорать надо постепенно. От большой дозы ультрафиолета вы станете красным, а не бронзовым. А краснота на коже – это не самое страшное, чем может «наказать» солнышко за чрезмерный загар. Последствия смогут быть самыми разными, вплоть до рака кожи. Особенно осторожно к принятию солнечных ванн стоит относиться людям со светлыми волосами и кожей. Пользуйтесь средствами от загара!

Увлажнение. Летом кожа и весь наш организм нуждаются в дополнительной жидкости. Пить надо не менее двух литров воды в сутки, а кожу − дополнительно увлажнять снаружи. Для этого можно использовать освежающие лосьоны или кубики льда из минералки, травяных настоев или зеленого чая.

Диета. Правильный рацион поможет сохранить кожу молодой и здоровой. По возможности замените мясо на рыбу. Ешьте побольше овощей и фруктов, витамины и микроэлементы, содержащиеся в них, придадут коже здоровый цветущий вид.

Уход. Летом надо отказаться от спиртосодержащих тоников и лосьонов, они сушат кожу. И как можно меньше трогайте лицо руками. На вспотевших руках остается много пыли и грязи, которые, попав на кожу лица, могут вызвать воспаление.

Косметика. Летом старайтесь выбирать средства для кожи, содержащие солнцезащитные компоненты. Они защищают кожу от преждевременного старения. Летом поры часто забиваются, поэтому два раза в неделю необходимо проводить чистку лица щадящими скрабами.

Желательно использовать природную косметику. Маски из фруктов и овощей из вашей грядки – это прекрасное средство в борьбе за здоровую и молодую кожу. Клубника окажет отбеливающее действие, осветлит веснушки и пигментные пятна, абрикос успокоит раздражение; малина, смородина, вишня тонизируют кожу лица; кабачок и баклажан увлажнят; огурец омолодит; морковь поможет в борьбе с угрями.

Волосы

Волосы также требуют особого ухода, иначе они могут потускнеть и стать ломкими. Больше всего страдают от жары тонкие и сухие волосы.

Головной убор. В жаркую погоду нежелательно выходить на улицу без головного убора. Он должен быть из натуральной ткани, чтобы голова и волосы дышали.

Мытье. Летом мыть голову желательно теплой водой, а полоскать прохладной. Шампуни и бальзамы желательно использовать с солнцезащитными факторами.


     22.05.2012     Просмотров: 1589  

Будь в курсе событий!
Добавь «Хозяйство»
в избранное.

Подписаться

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Осенняя охота на утку

2

Осенняя охота на утку

Вот и настала долгожданная пора охотников — осенняя охота на вод...

03.09.2021 / Охота и рыбалка

После смерти жены сын оставил меня без денег

3

После смерти жены сын оставил меня без...

Я, Чиркин Виктор Иосифович, родился 23 мая 1935 года. Женился в 1969 г...

03.09.2021 / Для души

10 интересных фактов о курах, которым я с детства удивляюсь

4

10 интересных фактов о курах, которым я...

Мои родители и обе бабушки держали кур, я помогала ухаживать за ними....

31.08.2021 / Ветеринар

Как бороться с виноградными болезнями

5

Как бороться с виноградными болезнями

Ранние сорта уже убрали, а средние и поздние еще созревают. Между тем...

03.09.2021 / Виноград

Откуда берутся пенсионные баллы и сколько их нужно

6

Откуда берутся пенсионные баллы и сколь...

Начало ищите по ссылке тут. ​​​​​3. Как добавить себе баллы? Во-...

29.08.2021 / Общество

Приезжайте в деревню

7

Приезжайте в деревню

Как часто приходится слышать о том, что новое поколение гораздо слабее...

25.10.2021 / Для души

Почему немеют руки

8

Почему немеют руки

Онемение рук – распространенный симптом, он может быть вызван ма...

03.09.2021 / Здоровье

Украсьте ваш сад

9

Украсьте ваш сад

Сейчас на моем участке растут высокорослый барбарис, чубушник, золотой...

31.08.2021 / Цветник

Замена медному купоросу

10

Замена медному купоросу

Осень – звездная пора для медного купороса. Им опрыскивают в...

25.10.2021 / Сад

Моя история с биткоином, или ботинки за три млн рублей

11

Моя история с биткоином, или ботинки за...

Про биткоин впервые услышал в марте 2013 года. Как и многие. Это была...

30.08.2021 / Для души

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

12

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Лобиани

13

Лобиани

Ингредиенты: Для теста: пшеничная мука − 350 г; кефир...

02.09.2021 / Готовим вкусно

Акция-сенсация 100 000 рублей за подписку!

14

Акция-сенсация 100 000 рублей за подпис...

  Победители от 09.11.2020  По 500 рублей получают...

10.11.2020 / Общество

Персиков − валом? Спасаем деревья!

15

Персиков − валом? Спасаем деревья!

Персики – растения-самоубийцы. Они в урожайный год так нагружают...

03.09.2021 / Сад

Сколько надо продуктов на зиму

16

Сколько надо продуктов на зиму

Мы даже не представляем, как мы хорошо живем. Если верить нормам потре...

25.10.2021 / Огород

Осенний компост – самый лучший

17

Осенний компост – самый лучший

Осенний компост – самый лучший, потому что для его приготовления...

31.08.2021 / Огород

Нарядные бантики для девочки к 1 сентября

18

Нарядные бантики для девочки к 1 сентяб...

Об авторе По образованию я психолог и это во многом помогает мне в...

27.08.2021 / Народный репортер