Чай и кофе – своего рода «наркотик»

Ученые уже давно доказали, что и чай, и кофе действуют на организм подобно алкоголю, являются стимуляторами и наносят вред организму. К примеру, и в том и в другом напитке содержится кофеин – потенциальный наркотик. В двух чашках кофе или чая находится фармацевтическая доза кофеина, достаточная, чтобы стимулировать мозг и привести к подъему уровня сахара в крови. Вначале вы можете почувствовать себя бодрее, но скоро возбуждение сменится усталостью. Уровень сахара упадет ниже обычной отметки, и вы почувствуете себя более усталым, чем раньше.