Атеросклероз сосудов головного мозга
Встав на ровный пол, приподниматься на носки и потом с силой опускаться на пятки. И так 30 раз с ритмом пульса. И каждый день по несколько таких циклов. Благодаря этому будет помощь для прохождения крови по кровеносным сосудам на пути для питания мозга.
Петр Боровой, Ростовская обл., г. Аксай
Комментарий Ирины Митрофановой
В зависимости от локализации атеросклеротического процесса (мозг, сердце, конечности) лечебная гимнастика имеет свои особенности. Приступая к занятиям гимнастикой, надо посоветоваться с лечащим врачом, а также с врачом-методистом по лечебной физкультуре, какие упражнения и какой комплекс лучше подобрать для начального и последующего периодов занятий. К сожалению, не в моей компетенции оценить эффективность рекомендуемого упражнения.