Ароматы, которые лечат

Так, японские психологи рекомендуют насыщать воздух в рабочих помещениях ароматами лимона, жасмина и эвкалипта. Они повышают работоспособность и уменьшают сонливость.

Но очень важно знать, какие масла необходимы именно вам. Ведь иногда неправильный выбор может не только не дать эффекта, но даже навредить вашему здоровью.

Антидепрессанты - базилик, бергамот, ромашка, мускусный шалфей, жасмин, лаванда, мелисса, пачули, иланг-иланг, роза.

Болеутоляющие - ромашка, бергамот, розмарин, мята, чайное дерево.

Антисептики - эвкалипт, можжевельник, лимон, розмарин, бергамот, тимьян, сандал, чайное дерево.

Повышающие давление - розмарин, гвоздика, шалфей, имбирь, сосна.

Понижающие давление - герань, лаванда, мелисса, иланг-иланг.

Успокаивающие - майоран, иланг-иланг, сандал.

Спазмолитические - мускусный орех, фенхель, апельсин, майоран, розмарин.

Если вы склонны к бронхитам, то для профилактики вам рекомендованы анис, ладан, ирис, лаванда, можжевельник, мята, ромашка, сосна, эвкалипт, кипарис, пихта.

При простудах (грипп, ОРВИ) вам помогут чайное дерево, шалфей, эвкалипт, сосна, бергамот, базилик, ладан, лимон, гвоздика, анис, апельсин, пихта, можжевельник, мята, розмарин, лаванда, ромашка, ветивер. Но следует иметь в виду, что при очень сильной простуде резкие запахи могут еще больше раздражать слизистые.

При аритмии и стенокардии рекомендуются эфирные масла лаванды, розмарина, розы, мяты, герани, иланг-иланга, ладана.