Анти-простудный массаж

Если вы простудились - массируйте лицо по 10-15 минут четыре раза в день, недомогание быстро пройдет.

• Несильно нажимая, массируйте крылья носа согнутыми указательными пальцами, совершая легкие движения.

• Ладонями обеих рук массируйте кожу под глазами от спинки носа к уголкам рта, круговыми движениями.

• Подушечками пальцев энергично поглаживайте кожу лба круговыми движениями от середины к вискам.

• Растирайте тыльными сторонами ладоней нижнюю челюсть у подбородка.

С уважением,
Богданова Н. А.,
Воронежская обл.,
с. Расковка