10 факторов о работе нашего иммунитета
Чем сильнее наш иммунитет, тем сильнее он сопротивляется коронавирусу. Уже доказанный факт: организм людей с сильным иммунитетом справляется с ним легче и быстрее. Сегодня мы проведем небольшой ликбез: что такое иммунитет и как он работает.
№1. Что такое иммунитет?
Иммунитет человека – это состояние невосприимчивости к различным инфекционным и вообще инородным для генетического кода человека организмам и веществам. Функции иммунной системы:
✹ сохранять постоянство внутренней среды организма;
✹ сохранять невосприимчивость к инфекционным микроорганизмам, вирусам, паразитам, другим чужеродным агентам, способным привести к генетическим сбоям.
То есть иммунитет человека – это когда организм не только не болеет разными инфекциями, но и не поражается опухолями, когда у человека быстро заживают раны и порезы на коже, когда в нем не поселяются различные паразиты. То есть это более широкое понятие, чем мы думаем.
№2. Какие органы входят в иммунную систему?
✹ Красный костный мозг, селезенка и тимус (или вилочковая железа) – центральные органы иммунной системы.
✹ Лимфатические узлы и лимфоидная ткань в других органах (например, в миндалинах, в аппендиксе) – это периферические органы иммунной системы.
✹ Миндалины и аппендикс – необходимые для иммунной системы органы. Основная задача органов им мунной системы человека – выработка защитных клеток.
№3. Какие бывают клетки иммунной системы?
Т-лимфоциты. Делятся на различные клетки:
Т-киллеры убивают микроорганизмы, Т-хелперы помогают распознавать и убивать микробов. Есть еще другие Т-виды.
В-лимфоциты. Их главная задача – выработка антител. Антитела – это вещества, которые связываются с белками микроорганизмов (антигены, то есть инородные гены), инактивируют их и выводятся из организма человека, тем самым убивая инфекцию внутри человека.
Нейтрофилы пожирают инородную клетку, разрушают ее, при этом тоже разрушаются. В итоге появляется гнойное отделяемое. Пример работы нейтрофилов – воспаленная рана на коже с гнойным отделяемым.
Макрофаги. Эти клетки тоже пожирают микробов, но сами не разрушаются, а уничтожают их в себе либо передают на распознавание Т-хелперам.
Эозинофилы. Вырабатывают вещества, которые разрушают паразитов в организме человека. Характерное проявление работы эозинофилов – аллергическая реакция на гельминтов (на глисты).
№4. Виды иммунитета
Клеточный иммунитет представлен клетками: Т-киллеры, Т-хелперы, макрофаги, нейтрофилы и так далее. Гуморальный иммунитет представлен антителами и их источником – В-лимфоцитами. Эта градация очень важна, так как многие лекарственные препараты действуют либо на один, либо на другой вид иммунитета. Есть еще одна градация – по степени специфичности:
✹ неспецифический (или врожденный) – например, работа нейтрофилов в любой реакции воспаления с образованием гнойного отделяемого;
✹ специфический (приобретенный) – например, выработка антител к вирусу папилломы человека или к вирусу гриппа. Третья классификация – виды иммунитета, связанные с медицинской деятельностью человека:
✹ естественный – появившийся в результате болезни человека, например, иммунитет после ветрянки;
✹ искусственный – появившийся в результате прививок, то есть введения ослабленного микроорганизма в организм человека; в ответ на это в организме вырабатывается иммунитет.
№5. На примере вируса папилломы
Чтобы было понятнее, вот вам пример: обыкновенные юношеские бородавки (на самом деле вирус папилломы человека третьего типа). В микротравму кожи проникает вирус, постепенно проникая в глубокие слои поверхностного слоя кожи. В организме его еще не было, поэтому иммунная система человека еще не знает, как надо на него реагировать. Вирус встраивается в генный аппарат клеток кожи, и они начинают неправильно расти, принимая уродливые формы.
Таким образом формируется бородавка. Но этот процесс не проходит мимо иммунной системы. Первым делом включаются Т-хелперы. Они начинают распознавать вирус, снимают с него информацию, но уничтожить его сами не могут, так как его размеры очень малы, а Т-киллеры могут убить только более крупные объекты типа микробов.
Т-лимфоциты передают информацию В-лимфоцитам, и те начинают выработку антител, которые проникают через кровь в клетки кожи, связываются с частичками вируса и таким образом обездвиживают их, а затем весь этот комплекс (антиген-антитело) выводится из организма.
Т-лимфоциты передают информацию макрофагам. Те активизируются и начинают постепенно пожирать измененные клетки кожи, уничтожая их. А на месте уничтоженных постепенно нарастают здоровые клетки кожи.
Весь процесс может занимать от нескольких недель до месяцев и даже лет. Все зависит от активности как клеточного, так и гуморального иммунитета, от активности всех его звеньев.
№6. Хороший и плохой иммунитет
Наука пока еще не знает, каким образом запускаются те или иные аутоиммунные процессы в организме. Например, когда иммунная система человека ни с того ни с сего начинает воспринимать собственные клетки как чужеродные и начинает с ними бороться.
Хороший иммунитет – это состояние полной невосприимчивости к различным инородным агентам. Внешне это проявляется отсутствием инфекционных заболеваний, крепким здоровьем человека. Внутренне это проявляется полной работоспособностью всех звеньев клеточного и гуморального звена.
Плохой (слабый) иммунитет – это состояние восприимчивости к инфекционным заболеваниям. Проявляется слабой реакцией того или иного звена, выпадением отдельных звеньев, неработоспособностью тех или иных клеток.
№7. Зависит ли иммунитет от образа жизни?
Интересно, что связь между образом жизни и способностью организма сопротивляться болезням пока еще не доказана. Тем не менее специалисты считают, что стратегии здорового образа жизни вероятнее всего положительно влияют и на иммунитет.
№8. Помогают ли иммунитету витамины и БАДы?
Если вы нормально питаетесь, много двигаетесь и высыпаетесь, нужды в витаминах и минералах у вашего организма нет. Но если вы сидите на строгой диете либо ваш желудок и кишечник плохо усваивает питательные вещества, необходимо принимать их в медикаментозной форме.
№9. Влияет ли стресс на сопротивляемость организма?
Экспериментов в этой сфере не проводили – врачи считают, что это неэтично. Однако ученые наблюдали снижение активности Т-клеток у пациентов в депрессии, а также у разведенных мужчин по сравнению с женатыми.
№10. Понижают ли иммунитет низкие температуры?
Если вы вышли на прогулку зимой и слегка замерзли, от этого ваш иммунитет вряд ли снизится. На сегодняшний день наука считает, что простуда, как это ни парадоксально звучит, не связана с простыванием.
Так что одевайтесь комфортно, берегитесь переохлаждения и обмораживаний, а за иммунитет не волнуйтесь: скорее всего, от холода он не пострадает.
Подписывайтесь на наш дзен-канал
