Подписаться на печатное издание

Зеленый чай: для здоровья и красоты

Зеленый чай давно уже стал неизменным спутником тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Неудивительно: этот напиток содержит огромное количество полезных для человека веществ, которые помогают не только беречь здоровье, но и бороться с приобретенными недугами. 

чай4.jpg

В зеленом чае присутствуют витамины С, Р, К, РР, а также микроэлементы – цинк, йод, фтор, марганец, медь. 

Содержащиеся в зеленом чае аскорбиновая кислота и катехины делают его мощным антиоксидантом и серьезным оружием в борьбе с онкологическими заболеваниями. Витамин Р повышает эластичность кровеносных сосудов, укрепляет их стенки. Неслучайно этот напиток считают одним из лучших средств в профилактике сердечных заболеваний, атеросклероза, болезней сосудов головного мозга. Зеленый чай – признанное средство для снижения артериального давления. 

Полезен чай и при заболеваниях щитовидной железы, поскольку содержит большое количество йода. А содержащийся в нем фтор благотворно влияет на состояние наших зубов и десен, поэтому стоматологи рекомендуют полоскать зубы свежезаваренным чаем для профилактики кариеса. 

Мощные противомикробное, противовирусное и противовоспалительное действия позволяют использовать зеленый чай для борьбы с гриппом и дисбактериозом. Он также незаменим при пищевых отравлениях. 

Для тех, кто проводит много времени за компьютером, зеленый чай – настоящая находка, поскольку он защищает организм от вредных излучений. Доказана также эффективность полезного напитка для выведения из организма шлаков и солей тяжелых металлов. 

Почетное место занимает зеленый чай в рационе людей, следящих за своим весом, поскольку обладает способностью усиливать обменные процессы, а, следовательно, ускоряет выведение жира из организма. 

Благотворное влияние зеленого чая на кожу и его свойство замедлять старение давно замечено косметологами. Экстракт зеленого чая широко используется при изготовлении кремов, масок, скрабов, тоников, шампуней, гелей для душа. 

Ежедневное употребление двух-четырех чашек зеленого чая в день очень скоро принесет ощутимые результаты: вы станете чувствовать себя гораздо лучше, а ваше отражение в зеркале непременно порадует позитивными переменами. 

Но результат появится только в том случае, если вы будете заваривать и пить чай правильно – без сахара и молока и непременно свежезаваренным. Одну заварку нужно использовать не более двух раз (и то при повторном заваривании она уже теряет половину витаминов и микроэлементов, а если заварить в третий раз – их останется не более 20%). 

Если же пить совсем несладкий чай вы не можете – добавьте в чашку немного меда.


     27.01.2016     Просмотров: 797  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Самые шикарные огурцы у меня получаются на компостной куче

1

Самые шикарные огурцы у меня получаются...

У меня на участке есть две компостные ямы. Я их чередую: один год скла...

05.07.2017 / Народный репортер

Растения, которые отпугнут тлю и муравьев из сада

2

Растения, которые отпугнут тлю и муравь...

Конечно, эти растения — не панацея от тли и муравьев, однако в н...

28.04.2017 / Народный репортер

Зачем нужно удалять листья на помидорах

3

Зачем нужно удалять листья на помидорах

В этом году первый урожай помидоров я собрала 15 июня — мой личн...

30.06.2017 / Народный репортер

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

4

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

5

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

6

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Газонокосилки. Как правильно выбрать?

7

Газонокосилки. Как правильно выбрать?

Всегда приходит время, когда работать на участке становится тяжеловато...

21.08.2017 / Огород

Зеленка в огородной аптечке у меня никогда не переводится

8

Зеленка в огородной аптечке у меня нико...

У меня есть моя аптечка и есть огородная аптечка, где я храню препарат...

17.08.2017 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

9

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Угостите муравьиную королеву борной кислотой и злодеи покинут ваш участок

10

Угостите муравьиную королеву борной кис...

Еще несколько лет назад мой участок был похож на поле сражения, в кото...

16.08.2017 / Народный репортер

Дедовский способ избавиться от слизней на капусте

11

Дедовский способ избавиться от слизней...

Слизни, хоть и наносят огромный ущерб урожаю, но сами по себе они очен...

14.08.2017 / Народный репортер

Пожелтел чеснок – скорая помощь

12

Пожелтел чеснок – скорая помощь

Обычная весенняя история – чеснок желтеет без каких-либо видимых...

29.04.2017 / Огород

Не кидайте в меня камни — я применяю на своем участке минеральные удобрения

13

Не кидайте в меня камни — я применяю на...

Есть у меня соседка тетя Валя. Хороший человек, общительный, веселый....

17.08.2017 / Народный репортер

Мой проверенный способ борьбы с медведкой

14

Мой проверенный способ борьбы с медведк...

Я хочу предложить проверенный мною способ борьбы с медведкой. Берем бе...

24.05.2017 / Народный репортер

Рецепт компоста

15

Рецепт компоста

Компост не зря называют садовым золотом. Он буквально из отходов позво...

20.08.2017 / Сад

Уксус, соль и мыло уничтожат ненавистные сорняки

16

Уксус, соль и мыло уничтожат ненавистны...

Чтобы уничтожить сорняки без гербицидов, используйте соль и уксус. При...

10.04.2017 / Народный репортер

Желтеют кончики лука и чеснока? Подкормите их нашатырем!

17

Желтеют кончики лука и чеснока? Подкорм...

Весной на своих подзимних посадках лука и чеснока я часто наблюдаю неп...

14.03.2017 / Народный репортер

Как вылечить деревья?

18

Как вылечить деревья?

Самым страшным заболеванием плодовых деревьев стал монилиоз. Хорошо, ч...

20.08.2017 / Сад