Зеленый чай: для здоровья и красоты

Зеленый чай давно уже стал неизменным спутником тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Неудивительно: этот напиток содержит огромное количество полезных для человека веществ, которые помогают не только беречь здоровье, но и бороться с приобретенными недугами. 

чай4.jpg

В зеленом чае присутствуют витамины С, Р, К, РР, а также микроэлементы – цинк, йод, фтор, марганец, медь. 

Содержащиеся в зеленом чае аскорбиновая кислота и катехины делают его мощным антиоксидантом и серьезным оружием в борьбе с онкологическими заболеваниями. Витамин Р повышает эластичность кровеносных сосудов, укрепляет их стенки. Неслучайно этот напиток считают одним из лучших средств в профилактике сердечных заболеваний, атеросклероза, болезней сосудов головного мозга. Зеленый чай – признанное средство для снижения артериального давления. 

Полезен чай и при заболеваниях щитовидной железы, поскольку содержит большое количество йода. А содержащийся в нем фтор благотворно влияет на состояние наших зубов и десен, поэтому стоматологи рекомендуют полоскать зубы свежезаваренным чаем для профилактики кариеса. 

Мощные противомикробное, противовирусное и противовоспалительное действия позволяют использовать зеленый чай для борьбы с гриппом и дисбактериозом. Он также незаменим при пищевых отравлениях. 

Для тех, кто проводит много времени за компьютером, зеленый чай – настоящая находка, поскольку он защищает организм от вредных излучений. Доказана также эффективность полезного напитка для выведения из организма шлаков и солей тяжелых металлов. 

Почетное место занимает зеленый чай в рационе людей, следящих за своим весом, поскольку обладает способностью усиливать обменные процессы, а, следовательно, ускоряет выведение жира из организма. 

Благотворное влияние зеленого чая на кожу и его свойство замедлять старение давно замечено косметологами. Экстракт зеленого чая широко используется при изготовлении кремов, масок, скрабов, тоников, шампуней, гелей для душа. 

Ежедневное употребление двух-четырех чашек зеленого чая в день очень скоро принесет ощутимые результаты: вы станете чувствовать себя гораздо лучше, а ваше отражение в зеркале непременно порадует позитивными переменами. 

Но результат появится только в том случае, если вы будете заваривать и пить чай правильно – без сахара и молока и непременно свежезаваренным. Одну заварку нужно использовать не более двух раз (и то при повторном заваривании она уже теряет половину витаминов и микроэлементов, а если заварить в третий раз – их останется не более 20%). 

Если же пить совсем несладкий чай вы не можете – добавьте в чашку немного меда.


     27.01.2016     Просмотров: 1466  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Чем убить садового муравья

2

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Лучшего средства от муравьев я еще не встречала

3

Лучшего средства от муравьев я еще не в...

Этой весной муравьи атаковали мою теплицу и оранжерею, твердо решив на...

29.07.2020 / Огород

Малину срочно накормить

4

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

5

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Чего хотят помидоры в августе

6

Чего хотят помидоры в августе

Чтобы получать богатый урожай помидоров до поздней осени, за ними надо...

01.08.2020 / Огород

Почему полезно спать без трусов

7

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Без дрожжей в огороде никак

8

Без дрожжей в огороде никак

Дрожжи стремительно вошли «в огородную моду» несколько лет...

07.08.2020 / Огород

Уничтожая слизней и улиток, не забывайте, что они полезны

9

Уничтожая слизней и улиток, не забывайт...

Многие садоводы жалуются на слизней и улиток. Говорят, съедают все под...

07.08.2020 / Огород

А не треснет ли... виноград?

10

А не треснет ли... виноград?

Растрескивание ягоды винограда – серьезная проблема. Не все сорт...

04.08.2020 / Виноград

Что делать с поломанными деревьями

11

Что делать с поломанными деревьями

Ветви яблонь, груш, сливы и алычи гнутся под тяжестью плодов. Достаточ...

06.08.2020 / Сад

Как работает Кабрио Топ на винограднике

12

Как работает Кабрио Топ на винограднике

Иностранная фирма BASF недавно порадовала виноградарей новым двухкомпо...

08.08.2020 / Виноград

Горох и летом не плох

13

Горох и летом не плох

Посеять в августе для получения осеннего урожая можно много культур, н...

05.08.2020 / Огород

Пекинка: легко и просто

14

Пекинка: легко и просто

Пекинская капуста – довольно холодостойкое растение, а вот жару...

05.08.2020 / Огород

Что делает землянику крупнее и слаще

15

Что делает землянику крупнее и слаще

У нас, в Ростовской области, для земляники слишком жарко и слишком сух...

03.08.2020 / Сад

Особые подкормки для высокорослых томатов

16

Особые подкормки для высокорослых томат...

И агрономы, и садоводы утверждают, что за весь вегетационный период вы...

27.05.2020 / Огород

Стресс у коровы

17

Стресс у коровы

Мы живем с супругом в деревне, не так давно купили корову, до этого ко...

04.08.2020 / Ветеринар

Ода поздним сортам укропа

18

Ода поздним сортам укропа

Сейчас на зиму заготовок делают не так много, как раньше, и укроп в ви...

07.08.2020 / Огород