Подписаться на печатное издание

Зеленый чай: для здоровья и красоты

Зеленый чай давно уже стал неизменным спутником тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Неудивительно: этот напиток содержит огромное количество полезных для человека веществ, которые помогают не только беречь здоровье, но и бороться с приобретенными недугами. 

чай4.jpg

В зеленом чае присутствуют витамины С, Р, К, РР, а также микроэлементы – цинк, йод, фтор, марганец, медь. 

Содержащиеся в зеленом чае аскорбиновая кислота и катехины делают его мощным антиоксидантом и серьезным оружием в борьбе с онкологическими заболеваниями. Витамин Р повышает эластичность кровеносных сосудов, укрепляет их стенки. Неслучайно этот напиток считают одним из лучших средств в профилактике сердечных заболеваний, атеросклероза, болезней сосудов головного мозга. Зеленый чай – признанное средство для снижения артериального давления. 

Полезен чай и при заболеваниях щитовидной железы, поскольку содержит большое количество йода. А содержащийся в нем фтор благотворно влияет на состояние наших зубов и десен, поэтому стоматологи рекомендуют полоскать зубы свежезаваренным чаем для профилактики кариеса. 

Мощные противомикробное, противовирусное и противовоспалительное действия позволяют использовать зеленый чай для борьбы с гриппом и дисбактериозом. Он также незаменим при пищевых отравлениях. 

Для тех, кто проводит много времени за компьютером, зеленый чай – настоящая находка, поскольку он защищает организм от вредных излучений. Доказана также эффективность полезного напитка для выведения из организма шлаков и солей тяжелых металлов. 

Почетное место занимает зеленый чай в рационе людей, следящих за своим весом, поскольку обладает способностью усиливать обменные процессы, а, следовательно, ускоряет выведение жира из организма. 

Благотворное влияние зеленого чая на кожу и его свойство замедлять старение давно замечено косметологами. Экстракт зеленого чая широко используется при изготовлении кремов, масок, скрабов, тоников, шампуней, гелей для душа. 

Ежедневное употребление двух-четырех чашек зеленого чая в день очень скоро принесет ощутимые результаты: вы станете чувствовать себя гораздо лучше, а ваше отражение в зеркале непременно порадует позитивными переменами. 

Но результат появится только в том случае, если вы будете заваривать и пить чай правильно – без сахара и молока и непременно свежезаваренным. Одну заварку нужно использовать не более двух раз (и то при повторном заваривании она уже теряет половину витаминов и микроэлементов, а если заварить в третий раз – их останется не более 20%). 

Если же пить совсем несладкий чай вы не можете – добавьте в чашку немного меда.


     27.01.2016     Просмотров: 931  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Что класть в лунку при посадке огурцов

1

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Несколько советов по выращиванию огурцов

2

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

Чем убить муравья?

3

Чем убить муравья?

Если муравьи пришли на ваш участок, то это всерьез и надолго. Безобидн...

18.05.2018 / Огород

Рядом с чем нельзя сажать малину

4

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

Древесная зола – серое золото

5

Древесная зола – серое золото

Наверняка вы все знаете, что древесная зола – это кладовая полез...

24.05.2018 / Огород

Шиншилла – сверхдоходный зверек

6

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Почему нельзя кипятить воду дважды?

7

Почему нельзя кипятить воду дважды?

Уверены, что наверняка у вас бывали ситуации, когда вы поставили чайни...

25.05.2018 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

8

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Бронзовки – красивые и чрезвычайно опасные

9

Бронзовки – красивые и чрезвычайно опас...

Бронзовку так назвали за красивый зеленый отлив с бронзовым оттенком....

19.05.2018 / Огород

Что же это такое – контагиозный моллюск?

10

Что же это такое – контагиозный моллюск...

Контагиозный моллюск вызывается вирусом molitor hominis и выглядит как...

07.05.2018 / Здоровье

Сырное печенье

11

Сырное печенье

Ингредиенты: масло сливочное – 110 г; яйцо – 1 шт...

15.02.2018 / Готовим вкусно

Кто не подвязал – срочно подвяжите

12

Кто не подвязал – срочно подвяжите

По всем правилам подвязку надо выполнять сразу после раскрытия кустов....

23.05.2018 / Виноград

Почему полезно спать без трусов

13

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Главное – под клубнику соломку постелить

14

Главное – под клубнику соломку постелит...

Каждому садоводу хочется получить богатый урожай земляники. Но порой п...

09.05.2018 / Сад

Западня для колорадского жука

15

Западня для колорадского жука

На посадках картошки уже начал появляться колорадский жук? Не спешите,...

27.05.2018 / Огород

Увидели пятна? Лечитесь кальцием

16

Увидели пятна? Лечитесь кальцием

Дорогие наши огородники, если вы обнаружили у томата во время налива п...

25.05.2018 / Огород

Новаторская идея: грядки по зеппу хольцеру

17

Новаторская идея: грядки по зеппу хольц...

Об участке Зеппа Хольцера, австрийского фермера, живущего на 1300 м на...

18.05.2018 / Огород

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

18

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер