Почему наутро я такая разбитая

Наверное, многим приходилось по утрам чувствовать себя не отдохнувшими, а «разбитыми», без сил. Нужно идти на работу, а тут такое – голова болит, кружится. Даже чашечка крепкого кофе не помогает. В чем причина, и как быть? Как проснуться отдохнувшим и полным сил?

Анастасия Привалова, 

Воронежская обл., г. Бобров

1.jpg

Комментарий

Дело в том, что с шести утра до полудня наша кровь становится более вязкой, и от этого повышается опасность скачка давления. Когда кровь загустевает, ее клетки (эритроциты) начинают слипаться и не могут пройти свободно по нашим капиллярам. Нарушается кровообращение и, как результат, у нас повышается давление. Клетки крови должны захватывать кислород и доставлять его к мозгу, но слипшиеся эритроциты с этой задачей в полной мере не справляются, поэтому возможно головокружение. Состояние может усугубиться, если выпивать при таких обстоятельствах еще и кофе по утрам.

Виной повышенной вязкости крови является обезвоживание организма. Многие подумают: при чем здесь обезвоживание, если мы постоянно пьем чай или кофе? Дело в том что и чай, и кофе обладают мочегонными свойствами и выводят жидкость из организма. Поэтому, чтобы наш организм не обезвоживался, нужно в течение дня пить еще и обычную воду – не менее двух литров. Если трудно выпить столько воды, можно часть ее разводить небольшим количеством лимонного или другого фруктового сока.


     16.10.2014     Просмотров: 1454  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Чем убить садового муравья

2

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Лучшего средства от муравьев я еще не встречала

3

Лучшего средства от муравьев я еще не в...

Этой весной муравьи атаковали мою теплицу и оранжерею, твердо решив на...

29.07.2020 / Огород

Как работает Кабрио Топ на винограднике

4

Как работает Кабрио Топ на винограднике

Иностранная фирма BASF недавно порадовала виноградарей новым двухкомпо...

08.08.2020 / Виноград

Малину срочно накормить

5

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

6

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Чего хотят помидоры в августе

7

Чего хотят помидоры в августе

Чтобы получать богатый урожай помидоров до поздней осени, за ними надо...

01.08.2020 / Огород

Почему полезно спать без трусов

8

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Уничтожая слизней и улиток, не забывайте, что они полезны

9

Уничтожая слизней и улиток, не забывайт...

Многие садоводы жалуются на слизней и улиток. Говорят, съедают все под...

07.08.2020 / Огород

А не треснет ли... виноград?

10

А не треснет ли... виноград?

Растрескивание ягоды винограда – серьезная проблема. Не все сорт...

04.08.2020 / Виноград

Без дрожжей в огороде никак

11

Без дрожжей в огороде никак

Дрожжи стремительно вошли «в огородную моду» несколько лет...

07.08.2020 / Огород

Что делать с поломанными деревьями

12

Что делать с поломанными деревьями

Ветви яблонь, груш, сливы и алычи гнутся под тяжестью плодов. Достаточ...

06.08.2020 / Сад

Ода поздним сортам укропа

13

Ода поздним сортам укропа

Сейчас на зиму заготовок делают не так много, как раньше, и укроп в ви...

07.08.2020 / Огород

Пекинка: легко и просто

14

Пекинка: легко и просто

Пекинская капуста – довольно холодостойкое растение, а вот жару...

05.08.2020 / Огород

Горох и летом не плох

15

Горох и летом не плох

Посеять в августе для получения осеннего урожая можно много культур, н...

05.08.2020 / Огород

Стресс у коровы

16

Стресс у коровы

Мы живем с супругом в деревне, не так давно купили корову, до этого ко...

04.08.2020 / Ветеринар

Что делает землянику крупнее и слаще

17

Что делает землянику крупнее и слаще

У нас, в Ростовской области, для земляники слишком жарко и слишком сух...

03.08.2020 / Сад

Ранняя осень в саду: опасная желтизна

18

Ранняя осень в саду: опасная желтизна

Есть участки, на которых яблони и груши стали вести себя неправильно....

06.08.2020 / Огород