Восстанавливаем печень в домашних условиях

Печень называют в народе «химической лабораторией». По сути – это великая труженица, которая день и ночь очищает кровь, улучшает пищеварение, вырабатывает желчь, гормоны, холестерин. Наша печень, как никакой другой орган, способна к самовосстановлению, и мы в силах ей в этом помочь. 

диета для печени.jpg

Диета 

Обновить клетки печени можно с помощью диеты, в состав которой будут включены овощи, зелень, приготовленное на пару отварное мясо индейки и теленка. 

Если вы до этого еще не употребляли мед – самое время начать принимать это бесценное природное лекарство – по 2 дес. ложки в день. 

Особенно страдает печень после лечения антибиотиками. В этот период ешьте больше цитрусовых, овощей, киви, бруснику, смородину, клюкву, пейте настой шиповника. 

Физкультура 

Доказано, что физические нагрузки восстанавливают клетки печени. Они способствуют ускорению кровотока, что благотворно сказывается на всех органах. 

Лучше всего выполнять физические упражнения в утренние часы. Это могут быть приседания, прыжки, «велосипед», «ножницы». 

Рецепты народной медицины 

Приготовьте тыквенный мед. Возьмите спелую тыкву, с помощью ножа вырежьте часть корки (крышку) с семенами. Заполните тыкву медом и накройте обратно коркой. Стыки промажьте пресным тестом. 

Через 10 дней хранения при комнатной температуре образовавшийся в тыкве эликсир готов к употреблению. Пить его следует по 1 ст. ложке 3 раза в день после приема пищи в течение месяца. Затем двух-трехмесячный перерыв и повтор курса. 

Следующий рецепт на основе меда и клюквы. Их берут поровну, смешивают и перетирают. Прием – по 1 ч. ложке трижды в день до еды. 

Советы от «Хозяйства» 

•  Принимайте витамины С, Е и липоевую кислоту. Витамин С борется с токсичным поражением печени, витамин Е предохраняет клетки от разрушения. 

•  Воздержитесь от шоколада, который очень вредит печени, так как в шоколаде часто присутствует пальмовое масло. 

•  Исключите спиртное – ничто не действует на печень так губительно, как оно. 

•  Сбалансируйте свое питание, сделайте его разнообразным, иначе ограничения в еде или ее однообразие могут привести к холециститу. 

•  Не переедайте! 



     19.02.2016     Просмотров: 1717  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Вязаные тапочки к осенним холодам

1

Вязаные тапочки к осенним холодам

Несмотря на теплую погоду за окном, осень скоро полноценно вступит в с...

27.10.2020 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Вырастите абрикос из косточки

3

Вырастите абрикос из косточки

Сортовые абрикосы плодоносят даже в Ростовской области раз в три-четыр...

27.10.2020 / Сад

Ныняшняя молодежь не думает о своих детях

4

Ныняшняя молодежь не думает о своих дет...

Муж выкинул нашего ребенка на улицу в сильный мороз Добрый день, ув...

27.10.2020 / Для души

Генеральная уборка на дачном участке

5

Генеральная уборка на дачном участке

Вот и подошел к концу дачный сезон. Самое время сделать генеральную уб...

27.10.2020 / Сад

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

6

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Аукуба: колбасное дерево на подоконнике

7

Аукуба: колбасное дерево на подоконнике

Совсем недавно в моей коллекции появилось... колбасное дерево. Аукуба....

27.10.2020 / Цветник

Чем убить садового муравья

8

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Салат с говяжьим языком «оратор»

9

Салат с говяжьим языком «оратор»

Ингредиенты:  язык говяжий – 300 г;  грибы (у меня опята...

27.10.2020 / Готовим вкусно

Салату на подоконнике быть!

10

Салату на подоконнике быть!

На дворе почти ноябрь. Грусть, слякоть, серость, глазу не за что зацеп...

27.10.2020 / Сад

Почему полезно спать без трусов

11

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Малину срочно накормить

12

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

Последние слова сына «Папа, я падал, но я вставал, успокой маму» до сих пор стоят у меня в ушах

13

Последние слова сына «Папа, я падал, но...

О трагедии, произошедшей почти четыре года назад в Ставрополе, мы узна...

25.09.2020 / Для души

Хурма моя мармеладная

14

Хурма моя мармеладная

Я очень люблю хурму, и если раньше этот вкуснейший фрукт теплого солне...

22.10.2020 / Сад

После чеснока хоть потоп?

15

После чеснока хоть потоп?

Чеснок не обладает мощной корневой системой. Поэтому за время его выра...

24.10.2020 / Огород

Колонновидный лохотрон

16

Колонновидный лохотрон

Колонновидные саженцы множатся в интернете и на рынках не по дням, а п...

21.10.2020 / Сад

Болезнь Альцгеймера или обычная рассеянность?

17

Болезнь Альцгеймера или обычная рассеян...

Как называется это средство для улучшения памяти, которое так хвалил И...

27.10.2020 / Здоровье

Укрупняем чеснок во время посадки

18

Укрупняем чеснок во время посадки

Есть простой способ получить на следующий год чеснок крупнее обычного....

18.10.2020 / Огород