Подписаться на печатное издание

Восстанавливаем печень в домашних условиях

Печень называют в народе «химической лабораторией». По сути – это великая труженица, которая день и ночь очищает кровь, улучшает пищеварение, вырабатывает желчь, гормоны, холестерин. Наша печень, как никакой другой орган, способна к самовосстановлению, и мы в силах ей в этом помочь. 

диета для печени.jpg

Диета 

Обновить клетки печени можно с помощью диеты, в состав которой будут включены овощи, зелень, приготовленное на пару отварное мясо индейки и теленка. 

Если вы до этого еще не употребляли мед – самое время начать принимать это бесценное природное лекарство – по 2 дес. ложки в день. 

Особенно страдает печень после лечения антибиотиками. В этот период ешьте больше цитрусовых, овощей, киви, бруснику, смородину, клюкву, пейте настой шиповника. 

Физкультура 

Доказано, что физические нагрузки восстанавливают клетки печени. Они способствуют ускорению кровотока, что благотворно сказывается на всех органах. 

Лучше всего выполнять физические упражнения в утренние часы. Это могут быть приседания, прыжки, «велосипед», «ножницы». 

Рецепты народной медицины 

Приготовьте тыквенный мед. Возьмите спелую тыкву, с помощью ножа вырежьте часть корки (крышку) с семенами. Заполните тыкву медом и накройте обратно коркой. Стыки промажьте пресным тестом. 

Через 10 дней хранения при комнатной температуре образовавшийся в тыкве эликсир готов к употреблению. Пить его следует по 1 ст. ложке 3 раза в день после приема пищи в течение месяца. Затем двух-трехмесячный перерыв и повтор курса. 

Следующий рецепт на основе меда и клюквы. Их берут поровну, смешивают и перетирают. Прием – по 1 ч. ложке трижды в день до еды. 

Советы от «Хозяйства» 

•  Принимайте витамины С, Е и липоевую кислоту. Витамин С борется с токсичным поражением печени, витамин Е предохраняет клетки от разрушения. 

•  Воздержитесь от шоколада, который очень вредит печени, так как в шоколаде часто присутствует пальмовое масло. 

•  Исключите спиртное – ничто не действует на печень так губительно, как оно. 

•  Сбалансируйте свое питание, сделайте его разнообразным, иначе ограничения в еде или ее однообразие могут привести к холециститу. 

•  Не переедайте! 



     19.02.2016     Просмотров: 1137  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Суперсмесь для сладости и роста огурцов

1

Суперсмесь для сладости и роста огурцов

Хотите, чтобы огурцов было много, растения были сильными, а сами огурц...

15.07.2018 / Огород

Что класть в лунку при посадке огурцов

2

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Шиншилла – сверхдоходный зверек

3

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

4

Нашатырный спирт – идеальная подкормка

Опытные садоводы давно ходят в аптеку за лекарствами для любимых расте...

10.06.2018 / Огород

Несколько советов по выращиванию огурцов

5

Несколько советов по выращиванию огурцо...

Здравствуйте! Хочу вам сегодня рассказать о том, как я выращиваю огурц...

17.05.2018 / Огород

Почему листья запестрели

6

Почему листья запестрели

Садоводы – народ жалостливый, каждое растение стараются вылечить...

15.07.2018 / Огород

Поможет ли растениям нашатырный спирт?

7

Поможет ли растениям нашатырный спирт?

Нашатырный спирт у садоводов в большом почете. Продают даже в семенных...

15.07.2018 / Огород

Почему полезно спать без трусов

8

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

9

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Польза денежного дерева для здоровья

10

Польза денежного дерева для здоровья

У вас есть денежное дерево? Если нет, то обязательно заведите! Для это...

05.07.2018 / Здоровье

Чем убить муравья?

11

Чем убить муравья?

Если муравьи пришли на ваш участок, то это всерьез и надолго. Безобидн...

18.05.2018 / Огород

Рядом с чем нельзя сажать малину

12

Рядом с чем нельзя сажать малину

Вот и все: дачный сезон начался и время посадок закончилось. Так, наве...

14.05.2018 / Огород

Перекись водорода покажет кузькину мать болезням

13

Перекись водорода покажет кузькину мать...

Спасу нет от болезней овощных и ягодных культур на садовом участке? Сп...

16.06.2018 / Огород

Последняя возможность увеличить урожай

14

Последняя возможность увеличить урожай

Сейчас у нас есть последний шанс увеличить урожай винограда, в основно...

12.07.2018 / Виноград

Что такое гумат калия и что он дает почве

15

Что такое гумат калия и что он дает поч...

Гуматы – натриевые и калийные соли гуминовых кислот, которые обр...

15.07.2018 / Огород

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

16

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Почему жируют томаты и как «растрясти лишний жирок»

17

Почему жируют томаты и как «растрясти л...

Месяц назад я радовалась, что кусты помидоров в теплице стоят крепкие,...

11.07.2018 / Огород

Когда и зачем надо прищипывать виноград

18

Когда и зачем надо прищипывать виноград

Если весной виноград просто подвязать на шпалеру, а затем не делать ни...

05.06.2018 / Виноград