Вишня – от бессонницы, малина – от рака, клубника...

В садах поспевает урожай самых разных ягод. Мы все знаем, что они полезные, но о некоторых лечебных свойствах ягод мы и не догадываемся. Пора восполнить этот пробел и взглянуть на родные ягодки под иным углом.

malina_klubnika_vishnya_ezhevika_1920x1200.jpg

Мы узнаем, что вишня на ночь способствует сладкому и крепкому сну, а малина хороша не только для лечения простуды, но и для профилактики опухолей. Много интересного, но еще неизвестного нам, таят в себе и другие ягоды. 

Вишня и черешня

В этих замечательных ягодах содержатся антоцианы, причем, в больших количествах. Именно эти вещества придают ягодам красный, синий и фиолетовый цвета. В вишне этих веществ содержится в два раза больше, чем в черешне, потому она кислее на вкус и, соответственно, полезнее красной черешни. Благодаря антоцианам вишня способствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы, не дает развиваться опухолям, диабету и ожирению, облегчает суставные боли при артрите и подагре. 

Но и это еще не все! Оказывается, вишня в достаточном количестве содержит гормон мелатонин, регулирующий биоритмы человеческого организма. Вот поэтому-то, как оказывается, полезно после напряженного дня съесть перед сном стакан вишневых ягод. 

В садах поспевает урожай самых разных ягод. Мы все знаем, что они полезные, но о некоторых лечебных свойствах ягод мы и не догадываемся. Пора восполнить этот пробел и взглянуть на родные ягодки под иным углом. 

Мы узнаем, что вишня на ночь способствует сладкому и крепкому сну, а малина хороша не только для лечения простуды, но и для профилактики опухолей. Много интересного, но еще неизвестного нам, таят в себе и другие ягоды. 

ВИШНЯ И ЧЕРЕШНЯ

В этих замечательных ягодах содержатся антоцианы, причем в больших количествах. Именно эти вещества придают ягодам красный, синий и фиолетовый цвета. В вишне этих веществ содержится в два раза больше, чем в черешне, потому она кислее на вкус и, соответственно, полезнее красной черешни. Благодаря антоцианам вишня способствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы, не дает развиваться опухолям, диабету и ожирению, облегчает суставные боли при артрите и подагре. 

Но и это еще не все! Оказывается, вишня в достаточном количестве содержит гормон мелатонин, регулирующий биоритмы человеческого организма. Вот поэтому-то, как оказывается, полезно после напряженного дня съесть перед сном стакан вишневых ягод.

Летом при легких недомоганиях и переутомлениях не спешите хвататься за таблетки. Попробуйте помочь себе вкусными и полезными лекарствами из сада – фруктами и ягодами прямо с веточки. 

Клубника

Сейчас много сортов ремонтантной клубники, поэтому благодаря ее длительному плодоношению можно лечиться хоть все лето. 

Клубника отличается большим содержанием питательных веществ – витамина C, фолиевой кислоты, калия. Флавоноиды, содержащиеся в ней, способны бороться с гипертонией, а мощные антиоксиданты – со злокачественными опухолями. Благодаря большому содержанию эллаговой кислоты клубника оказывает противораковое действие. Это вещество также активно борется со многими вирусами, в том числе с герпесом и вирусом папилломы человека. 

Полезно есть клубнику тем, у кого повышен холестерин. 

Малина

Но настоящим рекордсменом по содержанию эллаговой кислоты является малина. У ученых есть мнение относительно большой эффективности этой чудо-ягоды не только для профилактики рака, но и в ее способности уничтожать саму опухоль. Знаменита малина и своими противовирусными свойствами. Как и все другие ягоды, малина содержит антиоксиданты – вещества, нейтрализующие свободные радикалы. Всем известно ее жаропонижающее свойство, используемое при простудных заболеваниях. Богата она и витаминами С, В1 и В2.

Смородина

100 г черной смородины содержат 200 мг витамина С, то есть больше трехдневных норм. Но это далеко не единственное ее достоинство. В таком же количестве смородины содержится 25-30% дневной нормы витаминов В1 и В2. В ней масса антиоксидантов, включая и антоцианы, препятствующие развитию рака и болезней сердца. Смородина, как и клюква, предотвращает развитие инфекций мочевыводящих путей, помогает сохранять память в зрелом возрасте и препятствует старению. Она – чемпион по содержанию пектина. Это вещество предотвращает усвоение вредного холестерина и выводит из организма токсины и тяжелые металлы, а также обладает противораковым действием. А вот красная смородина – бледная тень своей черной родственницы, ведь полезных веществ в ней меньше в 3-4 раза, а витамина С – в 8 раз.


     02.07.2015     Просмотров: 6140  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Этих вредителей нужно знать в лицо

1

Этих вредителей нужно знать в лицо

Если человек видит, что урожай гибнет, плоды или листья сжирают гусени...

30.05.2020 / Сад

Кухонная посуда что и в чем готовить

2

Кухонная посуда что и в чем готовить

01.06.2020 / Про дом

Как с помощью мусорного пакета очистить чугунную сковороду

3

Как с помощью мусорного пакета очистить...

Каждая хозяйка подтвердит, что чугунная сковорода является самым верны...

01.06.2020 / Про дом

Мучнистая роса: все средства хороши

4

Мучнистая роса: все средства хороши

Мучнистая роса – головная боль многих садоводов. За долгие годы...

29.05.2020 / Сад

Пора сажать малину... крапивкой

5

Пора сажать малину... крапивкой

Думаете, чтобы посадить новые сорта малины или размножить имеющиеся, н...

31.05.2020 / Сад

Попробуйте прививку – вам понравится!

6

Попробуйте прививку – вам понравится!

Выкорчевать ненужный куст винограда не поднимается рука? Тогда можно п...

29.05.2020 / Виноград

Салат из редиски с зеленью на зиму

7

Салат из редиски с зеленью на зиму

Сейчас самое время, пока не пошли заготовки помидоров и огурцов, сдела...

29.05.2020 / Готовим вкусно

Конский щавель – хоть в борщ, хоть в кашу

8

Конский щавель – хоть в борщ, хоть в ка...

Конский щавель применяется в медицине с древних времен. Его лечебные с...

29.05.2020 / Огород

Особые подкормки для высокорослых томатов

9

Особые подкормки для высокорослых томат...

И агрономы, и садоводы утверждают, что за весь вегетационный период вы...

27.05.2020 / Огород

Какие гербициды применяют на огороде

10

Какие гербициды применяют на огороде

Сейчас в продаже можно найти самые разные гербициды, позволяющие не пр...

29.05.2020 / Огород

Шиншилла – сверхдоходный зверек

11

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Засолка щавеля без воды

12

Засолка щавеля без воды

Ингредиенты:  • щавель – 0,5-1 кг; • соль &...

30.05.2020 / Готовим вкусно

Чем убить садового муравья

13

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Малина, которая может удивить

14

Малина, которая может удивить

Малина бывает двух типов: обыкновенная (ранняя, средняя, поздняя) и ре...

30.05.2020 / Сад

Подбираем вкусный «ключ» к запору

15

Подбираем вкусный «ключ» к запору

С такой проблемой, как запор, встречался, пожалуй, каждый. При запоре...

29.05.2020 / Здоровье

Добрый день, дорогая семья, мои любимые читатели!

16

Добрый день, дорогая семья, мои любимые...

Да, дорогие подписчики и читатели газеты «Хозяйство»,...

29.05.2020 / Для души

Первая и последняя рыбалка на селедку

17

Первая и последняя рыбалка на селедку

Наблюдая за ловящими селедку рыбаками, у меня всегда возникает вопрос:...

31.05.2020 / Охота и рыбалка

Подготовка черенков для посадки в школку

18

Подготовка черенков для посадки в школк...

Школка для винограда должна освещаться полный день и проветриваться со...

01.06.2020 / Виноград