Вишня – от бессонницы, малина – от рака, клубника...

В садах поспевает урожай самых разных ягод. Мы все знаем, что они полезные, но о некоторых лечебных свойствах ягод мы и не догадываемся. Пора восполнить этот пробел и взглянуть на родные ягодки под иным углом.

malina_klubnika_vishnya_ezhevika_1920x1200.jpg

Мы узнаем, что вишня на ночь способствует сладкому и крепкому сну, а малина хороша не только для лечения простуды, но и для профилактики опухолей. Много интересного, но еще неизвестного нам, таят в себе и другие ягоды. 

Вишня и черешня

В этих замечательных ягодах содержатся антоцианы, причем, в больших количествах. Именно эти вещества придают ягодам красный, синий и фиолетовый цвета. В вишне этих веществ содержится в два раза больше, чем в черешне, потому она кислее на вкус и, соответственно, полезнее красной черешни. Благодаря антоцианам вишня способствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы, не дает развиваться опухолям, диабету и ожирению, облегчает суставные боли при артрите и подагре. 

Но и это еще не все! Оказывается, вишня в достаточном количестве содержит гормон мелатонин, регулирующий биоритмы человеческого организма. Вот поэтому-то, как оказывается, полезно после напряженного дня съесть перед сном стакан вишневых ягод. 

В садах поспевает урожай самых разных ягод. Мы все знаем, что они полезные, но о некоторых лечебных свойствах ягод мы и не догадываемся. Пора восполнить этот пробел и взглянуть на родные ягодки под иным углом. 

Мы узнаем, что вишня на ночь способствует сладкому и крепкому сну, а малина хороша не только для лечения простуды, но и для профилактики опухолей. Много интересного, но еще неизвестного нам, таят в себе и другие ягоды. 

ВИШНЯ И ЧЕРЕШНЯ

В этих замечательных ягодах содержатся антоцианы, причем в больших количествах. Именно эти вещества придают ягодам красный, синий и фиолетовый цвета. В вишне этих веществ содержится в два раза больше, чем в черешне, потому она кислее на вкус и, соответственно, полезнее красной черешни. Благодаря антоцианам вишня способствует нормальной работе сердечно-сосудистой системы, не дает развиваться опухолям, диабету и ожирению, облегчает суставные боли при артрите и подагре. 

Но и это еще не все! Оказывается, вишня в достаточном количестве содержит гормон мелатонин, регулирующий биоритмы человеческого организма. Вот поэтому-то, как оказывается, полезно после напряженного дня съесть перед сном стакан вишневых ягод.

Летом при легких недомоганиях и переутомлениях не спешите хвататься за таблетки. Попробуйте помочь себе вкусными и полезными лекарствами из сада – фруктами и ягодами прямо с веточки. 

Клубника

Сейчас много сортов ремонтантной клубники, поэтому благодаря ее длительному плодоношению можно лечиться хоть все лето. 

Клубника отличается большим содержанием питательных веществ – витамина C, фолиевой кислоты, калия. Флавоноиды, содержащиеся в ней, способны бороться с гипертонией, а мощные антиоксиданты – со злокачественными опухолями. Благодаря большому содержанию эллаговой кислоты клубника оказывает противораковое действие. Это вещество также активно борется со многими вирусами, в том числе с герпесом и вирусом папилломы человека. 

Полезно есть клубнику тем, у кого повышен холестерин. 

Малина

Но настоящим рекордсменом по содержанию эллаговой кислоты является малина. У ученых есть мнение относительно большой эффективности этой чудо-ягоды не только для профилактики рака, но и в ее способности уничтожать саму опухоль. Знаменита малина и своими противовирусными свойствами. Как и все другие ягоды, малина содержит антиоксиданты – вещества, нейтрализующие свободные радикалы. Всем известно ее жаропонижающее свойство, используемое при простудных заболеваниях. Богата она и витаминами С, В1 и В2.

Смородина

100 г черной смородины содержат 200 мг витамина С, то есть больше трехдневных норм. Но это далеко не единственное ее достоинство. В таком же количестве смородины содержится 25-30% дневной нормы витаминов В1 и В2. В ней масса антиоксидантов, включая и антоцианы, препятствующие развитию рака и болезней сердца. Смородина, как и клюква, предотвращает развитие инфекций мочевыводящих путей, помогает сохранять память в зрелом возрасте и препятствует старению. Она – чемпион по содержанию пектина. Это вещество предотвращает усвоение вредного холестерина и выводит из организма токсины и тяжелые металлы, а также обладает противораковым действием. А вот красная смородина – бледная тень своей черной родственницы, ведь полезных веществ в ней меньше в 3-4 раза, а витамина С – в 8 раз.


     02.07.2015     Просмотров: 6215  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Чем убить садового муравья

2

Чем убить садового муравья

Муравьи приходят на участок всерьез и надолго. Истребить их не так уж...

24.04.2020 / Сад

Лучшего средства от муравьев я еще не встречала

3

Лучшего средства от муравьев я еще не в...

Этой весной муравьи атаковали мою теплицу и оранжерею, твердо решив на...

29.07.2020 / Огород

Малину срочно накормить

4

Малину срочно накормить

Малина всем хороша… И вкусна, и ароматна, и красива. Вот только...

20.04.2020 / Сад

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

5

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Мораторий на опрыскивания

6

Мораторий на опрыскивания

Ранние сорта винограда уже начинают созревать, а некоторые виноградари...

10.08.2020 / Виноград

Бокс с медом своими руками

7

Бокс с медом своими руками

Какой подарок выбрать? Что подарить? Эти вопросы задает себе любой, кт...

11.08.2020 / Звездная гостинная

Почему полезно спать без трусов

8

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Чего хотят помидоры в августе

9

Чего хотят помидоры в августе

Чтобы получать богатый урожай помидоров до поздней осени, за ними надо...

01.08.2020 / Огород

Слива, которая достанется вам, а не червям

10

Слива, которая достанется вам, а не чер...

В прошлом году год выдался на сливы очень урожайным. Их было так много...

10.08.2020 / Сад

Зачем нужны прилипатели

11

Зачем нужны прилипатели

Вот мы опрыскиваем растения и считаем, что выполнили «свой гражд...

11.08.2020 / Огород

Какая от ягоды выгода

12

Какая от ягоды выгода

Казалось бы, какая выгода с ягоды. Однако многие ее выращивают ради пр...

10.08.2020 / Сад

Семь симптомов внутренних паразитов у животного

13

Семь симптомов внутренних паразитов у ж...

В каких бы хороших условиях они не содержались, все животные на планет...

10.08.2020 / Ветеринар

А не треснет ли... виноград?

14

А не треснет ли... виноград?

Растрескивание ягоды винограда – серьезная проблема. Не все сорт...

04.08.2020 / Виноград

Без дрожжей в огороде никак

15

Без дрожжей в огороде никак

Дрожжи стремительно вошли «в огородную моду» несколько лет...

07.08.2020 / Огород

Уничтожая слизней и улиток, не забывайте, что они полезны

16

Уничтожая слизней и улиток, не забывайт...

Многие садоводы жалуются на слизней и улиток. Говорят, съедают все под...

07.08.2020 / Огород

Виды селитры и их влияние на почву

17

Виды селитры и их влияние на почву

Сторонники экологически чистого земледелия ни одно другое удобрение та...

11.08.2020 / Огород

Особые подкормки для высокорослых томатов

18

Особые подкормки для высокорослых томат...

И агрономы, и садоводы утверждают, что за весь вегетационный период вы...

27.05.2020 / Огород